#80 Leben im Hier und Jetzt: Steigere deine Lebensqualität und lebe im Moment

Wir leben grundsätzlich selten im Hier und Jetzt: Entweder haben wir den Blick nach hinten in die Vergangenheit gerichtet, oder nach vorne in die Zukunft - aber wenn wir ständig im Gestern leben oder auf das Morgen warten, dann verpassen wir unser Leben. Wir verpassen die Chance, es aktiv mitzugestalten und in vollen Zügen zu genießen! Weil wir aber keinen einzigen Moment wieder bekommen, müssen wir lernen, ihn wertzuschätzen und zu "fühlen"!