Tressessanta

85 - Il prezzo dell'iperconnessione con Giuseppe Lavenia (esperto di dipendenze digitali)

Montag, 28. Juli 2025 · 1 h 21

MP3

Shownotes

Oggi la connessione è continua, ma la presenza è sempre più rara.
I nostri smartphone sono diventati estensioni del corpo, e a volte anche rifugi emotivi.
Ci aiutano a non sentire la noia, la solitudine, l’inadeguatezza.
Ma cosa succede quando diventano anche il modo per non sentire noi stessi?

Oggi ne parliamo con Giuseppe Lavenia, psicologo, psicoterapeuta, autore e uno dei massimi esperti in Italia di dipendenze digitali.

____________________________________________________

QURA è la prima startup in Italia dedicata alla prevenzione personalizzata e alla longevità. Ofrre una membership che include check-up completi, un protocollo di salute e integrazione su misura e supporto medico diretto e supporto medico continuo.

Le iscrizioni sono aperte su qurahealth.it

Prova gratis ANAPANA, la prima mindfulness app in Italia. Allena la mente ad essere presente, migliora la concentrazione e la gestione dello stress.

Scaricala ora su Apple Store e Google Play cercando "Anapana Studio" o vai su anapana.it

Collaborazioni:

• Sconto sul⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ sito di Koro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (koro-shop.it/?utm_source=podcast&utm_mediu…): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠VIRGIKORO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (veggygood.sancarlo.com)

•
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Scopri ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (veggygood.sancarlo.com)Veggy Good

• Shopify: ⁠⁠⁠⁠shopify.it/tressessanta⁠⁠⁠⁠

_____________________________________________

Tressessanta è anche ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (substack.com/profile/169516823-virginia?utm_so…): iscriviti per ricevere riflessioni, storie e consigli per coltivare il tuo benessere a 360 gradi.

Unisciti al ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠canale Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (t.me/+tEgS7wP4-jE3MjFk) per entrare a far parte della community e seguimi su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (instagram.com/virginia.gambardella), ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (youtube.com/channel/UCnD_bmUNQE-ya_xOmoiaHUA) e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (tiktok.com/@virginia.gambardella) per spunti di riflessione e ispirazione quotidiane.

Ho scritto un journal, si chiama Un anno per rinascere. E' un viaggio interattivo fatto di riflessioni quotidiane, spazi vuoti da riempire e momenti di autentica introspezione.

Puoi ordinarlo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠qui. (amazon.it/dp/8856697173?ref=cm_sw_r_cp_ud_dp_7…)

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

0:00 / 0:00