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Shownotes
Haben wir einen neuen Raketenantrieb für Ausdauersportler auf dem Markt? Exogenes Laktat im Hype-Check.
Seit der Tour de France (TDF) ist das Thema Laktat-Gels in aller Munde. Ob TDF-Sieger Tadej Pogačar, Sam Laidlow bei seiner historischen Langdistanz-Weltbestzeit von Stunden an der Challenge Roth oder Marathon-Weltrekordhalter Sabastian Sawe, der die magische Zwei-Stunden-Schallmauer durchbrach – die Weltspitze pusht das metabolische Tuning in diesem Jahr an unvorstellbare Grenzen.
Gemeinsam mit Harry Beck gehe ich dem Phänomen auf den Grund. Er räumt mit dem Mythos vom «Abfallprodukt Laktat» auf und zeigt, wie die Wissenschaft den vermeintlichen Muskelkiller jetzt als Supertreibstoff feiert.
Am wichtigsten aber ist, das betont Harry Beck, die «Maschine» Körper perfekt gewartet wird, damit das Tuning funktioniert.
Und natürlich konnten wir es nicht lassen und haben zum Schluss noch über eine denkwürdige Tour de France und einen famosen Tadej Pogacar diskutiert.
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