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Shownotes
Die Muskeln auf Länge bringen, den Körper umprogrammieren, Schmerzen nachhaltig lösen und das volle Leistungspotenzial entfalten – das ist Biokinematik, Training und Therapie zugleich.
«Die Biokinematik ist das funktionelle Antiaging für den Bewegungsapparat», sagt Steffen Ludin vom Zentrum Biokinematik in Bad Zurzach, der viele Spitzensportler, darunter Triathleten und Schwinger, betreut. (Auf dem Coverbild mit Schwingerkönig Matthias Sempach).
Wir tauchen ein in die Welt der Biokinematik (Bios = Leben, Kinematik = Bewegung) und entschlüsseln das Zusammenspiel von Muskelketten und neurologischer Steuerung unter Berücksichtigung der physikalischen Gesetze.
Schmerz ist kein Feind, er signalisiert eine gestörte Geometrie im Muskel – ein Problem, das sich weder durch fehlende Kraft erklären noch durch Medikamente oder Operationen dauerhaft lösen lässt.
Steffen Ludin zeigt auf, wie insbesondere Sportler durch Schmerzfreiheit, Leistungssteigerung und Verletzungsprävention von der Biokinematik profitieren können.
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Biokinematik Zentrum Bad Zurzach: (zentrum-biokinematik.ch) zentrum-biokinematik.ch
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