Lipödem: Warum es nicht deine Schuld ist (und was wirklich hilft)

Du nimmst überall ab, im Gesicht, an den Schultern, am Bauch. Aber an deinen Beinen und Armen bewegt sich einfach nichts, egal was du tust.

Vielleicht hat dir sogar jemand gesagt, du müsstest dich nur mehr zusammenreißen. Wenn dir das bekannt vorkommt, dann ist diese Folge für dich.

Denn dahinter kann ein Lipödem stecken. Und das ist kein Disziplinproblem und ganz sicher nicht deine Schuld.

Ich erkläre dir als Ärztin, was ein Lipödem wirklich ist, warum dieses Fett nicht auf Diät reagiert und wie du es von anderen Wasseransammlungen unterscheidest.

Und ich zeige dir die Hebel, die du selbst in der Hand hast, um wieder in deine eigene Regulation zu finden. In Ruhe, ohne Heilsversprechen und ohne Schuld.

📚 Mein erstes Buch „Körperweisheit" ist da, jetzt bestellen: go.trak.studio/koerperweisheit

🔗 Links zur Folge:
Blutzucker Challenge: ruthbiallowons.de/blutzucker-challenge?trak=WN…

Verwandte Folgen:
Silent Inflammation verstehen: youtu.be/5VgreWJM6cI
Insulinresistenz verstehen: youtu.be/zje5aGLXq60
Nervensystem und Stress verstehen: youtu.be/qcohMp4D-MI

⏱ Kapitel:
00:00 Intro
01:13 Was Lipödem ist und wie häufig
02:25 Woran du es erkennst und abgrenzt
13:02 Warum Frauen so oft nicht ernst genommen werden
17:16 Wie ein Lipödem entsteht
24:15 Was du abklären lassen solltest
29:59 Was wirklich hilft
40:26 Nervensystem, Stress und die Basics
49:12 Es ist nicht deine Schuld

Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich an deine Ärztin oder deinen Arzt.

🎧 Höre Unheilbar Gesund auf:
Spotify: go.trak.studio/rb-spotify
Apple Podcasts: go.trak.studio/rb-applepod
YouTube: go.trak.studio/rb-youtube

📲 Folge mir auf:
Instagram: go.trak.studio/rb-instagram
YouTube: go.trak.studio/rb-youtube
LinkedIn: go.trak.studio/rb-linkedin