#247 Wie beginnt man mit Kampfsport?

mit Patrizia Strieder
Heute gibt es alle Infos für Anfänger und neue Kampfsport-Interessierte!
Ihr wollt mit Kampfsport beginnen, wisst aber nicht genau wo, wie, mit wem und welche Sportart (Boxen, Ringen, Thaiboxen, BJJ…) eigentlich?
Hier erfährt ihr alles Wissenswerte für euren ersten Gym-Besuch, von der Vorbereitung auf die erste Stunde, Basics in der Ernährung, richtige Kleidung für unterschiedliche Kampfsportarten, Do's and Don'ts auf der Matte, Rookie-Fehler, die ihr unbedingt vermeiden solltet, Benimm- & Hygiene-Regeln im Gym, gute Trainer erkennen und vieles mehr!

Euer Guide für einen erfolgreichen Einstieg ins Kampfsport-Training.
Diese Folge wurde unterstützt von HIRO Gym!