#27: Unsere Ziele & Vorsätze 2026. Jahresplanung mit Familie & Karriere

Shownotes

Neues Jahr, neue Vorsätze – und wieder die gleiche Frage: Wie soll das alles bitte vereinbar sein?

In dieser Folge von Vereinbarkeit Next sprechen wir ehrlich und ungeschönt darüber, wie wir ins Jahr 2026 starten:

mit Zielen, Visionen, Routinen – und ganz viel Realität dazwischen.

Wir teilen,

• wie wir Jahresplanung mit Familie, Kindern und Karriere angehen

• warum klassische Neujahrsvorsätze oft scheitern (Stichwort Quitter’s Day)

• weshalb Identität wichtiger ist als To-do-Listen

• und wie man Ziele so setzt, dass sie nicht zusätzlichen Mental Load erzeugen

💡 Themen dieser Folge:

• Ziele & Vorsätze 2026: Vision vs. konkrete Planung

• Jahresplanung als Familie, als Paar, als berufstätige Mutter

• Warum nur 11 % ihre Vorsätze durchhalten – und was wirklich hilft

• Routinen, Gewohnheiten & das Prinzip der 1-%-Verbesserung

• Vereinbarkeit von Sport, Gesundheit, Beziehung & Selbstfürsorge

• Handyfreie Familienzeit & klare Rahmen statt Dauer-Diskussionen

• „Put your life in your calendar first“ – was das im Alltag bedeutet

• Was wir bewusst streichen, um Platz fürs Wesentliche zu schaffen

Diese Episode ist für dich, wenn du:

• zwischen Job, Kindern und eigenen Ansprüchen jonglierst

• Planung nicht als Selbstoptimierung, sondern als Entlastung sehen willst

• dir ein Jahr wünschst, das nicht perfekt, aber stimmig ist

2026 ist kein leeres Versprechen – es ist ein leeres Buch. Und du hältst den Stift.

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