#427 9 heilsame Wahrheiten aus der Traumatherapie

In dieser Folge teile ich einige Essenzen aus meiner traumatherapeutischen Erfahrung rund um das Selbstmitgefühl, um die Zuversicht nicht zu verlieren und um uns unterstützend zu begegnen.
In dieser Folge erfährst du:
• warum Traumareaktionen Ausdruck von Überlebensstrategien sind
• weshalb kognitives Verstehen allein nicht ausreicht
• wie Sicherheit und Bindung Traumaintegration ermöglichen
• was hinter belastenden Verhaltensmustern stecken kann
• warum Traumaintegration ein organischer Prozess ist.
Shownotes:
• 6 Wege, wie du empfundene Sicherheit kreieren kannst // Podcast #426 (youtu.be/GjXmWq1smxw)
• Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112
• Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209
• Verena König, Trauma und Beziehungen: Buch
• Innere Kritiker und Täterintrojekte // Podcast #243
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