- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 49 mintypische Länge
- vor 6 Tagenletzte Folge
Wir sind Rotraud und Valerie, ein Mama-Tochter-Duo aus Wien, und hier findet ihr unseren gemeinsamen Podcast rund um die schönen Themen der Schwangerschaft, Geburt, Familie, Beziehungen zu PartnerInnen, eigenen Eltern und Kindern.
Folgen
E139 Geburt im Urlaub? Wie wir als Großfamilie wohnen und reisen
In dieser Folge sprechen Rotraud und Valerie über ihren Alltag, in dem sie als Großfamilie unter einem Dach wohnen. Was sind die Vorteile von Mehrgenerationenwohnen, was musste sich erst einpendeln?! Und dann ist da noch die anstehende Reis
E138 Mentale Vorbereitung: Der Schlüssel für Radtour und Geburt
Drei Wochen mit dem Rad durch Südfrankreich – und mittendrin ein Berg, vor dem selbst die Profis der Tour de France Respekt haben: der Mont Ventoux. Rotraud ist ihn hinaufgefahren. Am Tag davor hat sie sich dafür mentale Stützen zurechtgele
E137 Babynamen: Über Vorlieben, Buchstaben, Spitznamen und Zweitnamen
Für das eigene Kind einen Namen zu finden, fällt manchen Eltern schwer und anderen ganz leicht. In dieser Episode sprechen Rotraud und Valerie über die Namensfindung ihrer jeweils 4 Kinder, über ihre Affinität zu Buchstaben und Zweitnamen u
E136 Zum 4. Mal im Endspurt bis zur Geburt: Von Eisenmangel, neuen Schlaf-Settings und Urlaubsplänen
Noch sechs Wochen bis zum errechneten Geburtstermin von Valeries viertem Kind und schön langsam spürt sie, wie die Zeit verrinnt und es doch noch so viel zu tun gibt. Unter anderem eine Reise, die auch so nahe an dem ET liegt, dass sie ihre
E135 Cosleeping: Ist das Familienbett gut oder schlecht?
Das Baby im Elternbett schlafen lassen...gibt es da ein gut oder schlecht? Laut Valerie, bald vierfache Mama und Baby-und Kinderschlafberaterin, sollte das jede Familie für sich entscheiden dürfen und dabei die Bedürfnisse ALLER Familienmit
E134 Blutbild in der Schwangerschaft: Was wird da eigentlich untersucht?
Was wird in der Schwangerschaft eigentlich im Labor getestet? Glukosetoleranztest, Toxoplasmose, Rhesus-Faktor und Co...ohne die Infos ihrer Hebammenmama Rotraud, wäre auch Valerie da ahnungslos. Wissen ist aber immer wichtig, gerade wenn m
E133 Nach drei Buben: Wird Baby Nr. 4 ein Mädchen oder ein Junge?
It's aaaa......! In dieser Episode verrät Valerie, ob in ihrem Bauch der vierte Bub oder das erste Mädchen der Familie heranwächst. Eine Folge, auf die die meisten Hörenden schon gewartet haben. Du bist schwanger? Hol dir HIER (https://vill
E132 Schulstart: Neue Ziele rund um Morgenroutine, Organisation und Vorkochen
Ein neues Schuljahr startet und mit ihm eine Alltags-Routine, die auch mit frischer Motivation überdacht werden darf. Du bist schwanger? Hol dir HIER (https://villamuttermund.at/0-leitfaden-fuer-1-trimester/) unseren 0.- Video-Guide für das
E131 Die Angst, einen Jungen zu bekommen: von Vorurteilen, Schubladendenken und Mitleid
Valerie ist Mama von drei Jungs, daher "Bubenmama" und sie erzählt in dieser Folge, warum sie den Begriff nicht mag und noch weniger die Vorurteile, Kommentare, Fehleinschätzungen und Bemitleidungen, die sie dafür tagtäglich bekommt. Schwan
E130 2. Trimester mit Baby Nr. 4: Hitze, Nierenbeschwerden und Stimmungsschwankungen
Das 2. (und damit auch oft schönste) Trimester von Valeries 4. Schwangerschaft ist vorbei und hat mit sich aber auch so die ein oder anderen Schwangerschaftsbeschwerden mit sich gebracht, die sicher auch auf die enorme Hitze im Juli und Aug
E129 Valeries zweite Geburt: Intensiv, rasch und zu wenig vorbereitet
Eine Geburtsgeschichte, aus der Valerie viel gelernt hat und sagen würde: da würde sie im Nachhinein einiges anders machen. Aber wie aus jeder Geschichte, darf etwas gelernt werden und so ist auch die Geburt ihres Mittleren Grund dafür, war
E128 Von Wunschgeschlecht und Gender Dissapointment
Valerie bekommt ihr gesamtes Leben als Mama bereits Mitleid für ihre Kinder - denn es sind alles Buben. Wie es ihr selbst damit geht, keine Tochter zu haben, fragt dabei niemand und daher hat sie darüber einiges zu sagen. Rotraud ist Mama v
E127 Unsere liebsten Ausflugsziele: und was wir machen, wenn es zu heiß ist!
Rotraud und Valerie haben den ganzen Juli an ihrem Herzensort im schönen Waldviertel in Niederösterreich verbracht und dort viel erlebt. Es geht in dieser Episode um ihre liebsten Ausflugsziele rund um Wien und wie sie Ausflüge meistern, wa
E126 Hebammenoma mit Herztongerät: Unser Sommer aus Kinderaugen
Für Rotraud und Valerie sind die Sommertage im Waldviertel wie aus einer anderen Welt: Tage voller Ausflüge, Paddelboard fahren, Heidelbeeren sammeln und den glitzernden See wieder einmal aus Kinderaugen entdecken. Und dennoch haben sich au
E125 Jonglieren von Arbeit, Kindern, Haushalt, eigenen Leidenschaften & schlechtem Gewissen
Der Sommer ist oft ein Jonglieren aus Alltag, Arbeit, Kindern, Haushalt, Ferienspaß, eigenen Hobbys und nicht selten mit schlechtem Gewissen - denn irgendwas muss da ja auch zurückstecken. In dieser Folge erzählt Valerie als schwangere Drei
E124 Geburtsgeschichte des Monats: Wenn ein Baby weit über den Termin im Bauch bleiben möchte
Wie lange darf man eigentlich über den Termin gehen und was für Möglichkeiten hat man, wenn man sich eine außerklinische Geburt wünscht, die Geburt aber einfach nicht losgeht? Rotraud erzählt in dieser Geburtsgeschichte von einer Drittgebär
E123 Kindsbewegungen in der Schwangerschaft: Welche Woche ist "normal"?
Die ersten Kindsbewegungen von Baby Nummer 4 waren für Valerie erst in der 20. Schwangerschaftswoche spürbar. Das liegt sicher auch daran, dass sie diesmal eine Vorderwandplazenta hat. Diese Info hilft ihr zwar gegen Sorgen, ob bei dem Baby
E122 Radtour, Renovierung, Geburt: Warum gute Vorbereitung Mut macht
Während sich Valerie nicht vorstellen kann, so wie ihre Mama Hebamme Rotraud drei Wochen alleine mit dem Rad durch Deutschland zu fahren, können sich viele Frauen nicht vorstellen, so wie Valerie auf eine Geburt hinzufiebern. Schwanger mit
E121 1. Trimester mit Baby Nr. 4: Was Valerie durch die ersten Wochen geholfen hat
Im 1. Trimester einer Schwangerschaft, kann es ganz schön turbulent zugehen. Und in ihrer vierten Schwangerschaft hatte Valerie mit Übelkeit, Schlaflosigkeit, Sinusitis und einigen anderen Symptomen zu kämpfen. Darüber spricht sie in dieser
E120 Schnuller - vom Angewöhnen, Abgewöhnen und allem dazwischen
Im heutigen Wunschthema geht es um den Schnuller. Ob es empfehlenswert für Babys ist, man den Schnuller lieber vermeiden sollte, ob es sich negativ auf Sprache und Gebiss auswirkt und wie mühsam das Abgewöhnen wirklich ist, besprechen Rotra
E119 Schwangerschaftstest mit Ambivalenz: wenn Gefühle und Gedanken sich heftig anfühlen
Nicht immer kommen mit einem positiven Schwangerschaftstest nur positive Gefühle auf. Aber Gedanken kann man sich nun einmal nicht aussuchen und manchmal spielt einem die Psyche einen Streich und man befindet sich plötzlich in einem Alptrau
E118 Babynews in der VILLA MUTTERMUND - schwanger mit Baby Nr 4
Valerie ist schwanger mit Baby Nummer 4 und die Freude in ihrer Familie riesig. Wie ihre Kinder und ihre Mama Hebamme Rotraud auf die schönen Neuigkeiten hört ihr in dieser Podcastfolge. Du bist schwanger? Hol dir HIER (https://villamutterm
E117 Geburtsverletzungen: von Prävention, Ästhetik und Heilung
Bei einer Geburt kann es zu den unterschiedlichsten Geburtsverletzungen kommen - mental wie körperlich. In dieser Folge besprechen Rotraud und Valerie die häufigsten körperlichen Verletzungen wie Dammriss, Dammschnitt und Verletzungen der L
E116 Trennung: von Krisen,Traurigkeit und Neubeginn
Eine Trennung bringt viele Veränderungen mit sich und über die sprechen Rotraud und Valerie als Mama-Tochter-Gespann, das von einem Moment auf den anderen auch räumlich ganz nah zusammenrücken muss. Hier könnt ihr uns eine Google-Bewertung
E115 Schwärmerei einer Dreifachmama am Muttertag
Manchmal möchte Valerie für dieses erfüllte Leben mit ihren drei Kindern einfach nur schwärmen. Und wann ist dazu ein schönerer Zeitpunkt gegeben, als am Muttertag? Du bist schwanger? Hol dir HIER (https://villamuttermund.at/0-leitfaden-fue
E114 der weibliche Zyklus als Kraftquelle: von Hormonschwankungen, Verhütung und Ovulationstests
In der heutigen Folge geht's rund. Rotraud und Valerie sprechen über den weiblichen Zyklus und wie man ihn laut der Autorin Miriam Stark auch als Kraftquelle nützen kann. Dazu verrät Valerie auch, wie sie in einem Selbstexperiment ihre Peri
E113 Geburtsgeschichte des Monats: Womit muss die Geburtsbegleitung rechnen?
Eine Frau bekommt ihre zwei Kinder und die Rolle ihrer Geburtsbegleitung unterscheidet sich gravierend. Während bei Nummer 1 der werdende Vater sich nicht nähern durfte, war er bei Nummer 2 ganz stark involviert. Wie es ihm damit gegangen i
E112 mental health: Warum wir weiter offen darüber sprechen
Du bist schwanger? Hol dir HIER (https://villamuttermund.at/0-leitfaden-fuer-1-trimester/) unseren 0.- Video-Guide für das 1. Trimester und damit Impulse aus über 39 Jahren Hebammenerfahrung und Tips von einer Mama, die selbst gerade zum 4.
E111 mental health: Über Gesundheitsängste und Angstspiralen
Zwei Wochen kam keine Folge und das hatte den nicht ganz freiwilligen Grund von gesundheitlichen Sorgen in Valeries Familie, die sie in eine Angstspirale katapultiert haben, aus der sie sich gerade, auch mit Hilfe von Medikamenten, wieder h
E110 Frohe Ostern! Von Basteleien und Alltagskrisen
Nach einer kurzen und unfreiwilligen Pause melden sich Rotraud und Valerie mit einer kleinen feinen Osterfolge zurück. 10000 Ostereier Kurzvideo (https://www.youtube.com/watch?v=jiCduBHOLiM) Bastelkalender rund um die Welt (https://amzn.to/
