088 – Cyclebreaking & Hochsensibilität mit Desiree Frey

Warum bringen uns manche Alltagssituationen plötzlich völlig aus der Fassung, obwohl wir wissen, dass sie eigentlich gar nicht so schlimm sind?

Warum fühlen sich manche Eltern dauerhaft angespannt, erschöpft oder ständig auf Alarm, obwohl sie sich so sehr nach mehr Gelassenheit im Familienalltag sehnen?

In dieser Folge spreche ich mit Desiree Frey über Hochsensibilität, Hypervigilanz und die oft unsichtbaren Schutzprogramme, die unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen.

Gemeinsam sprechen sie darüber, woran sich Hochsensibilität und Hypervigilanz unterscheiden, warum viele Menschen die beiden Themen miteinander verwechseln und weshalb unser Nervensystem manchmal reagiert, als wären wir in Gefahr, obwohl objektiv gar keine Bedrohung besteht.

Gold Nugget:

Kinder wachsen nicht nur in unseren Worten auf, sondern in der Atmosphäre unseres Nervensystems. Und genau deshalb beginnt Veränderung nicht bei der Erziehung, sondern bei den Schutzprogrammen, die in uns wirken.

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Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck. Doch je früher du losgehst, desto besser.