Kopfsache mit Leon Windscheid - Folge 68

Warum greift Psychologe Leon Windscheid nach zehn Jahren Pause plötzlich wieder zum Tagebuch – und warum dürfen manche Dinge in unserem Leben absolut gar keinen Zweck erfüllen? Wie funktioniert die Faustregel der „90-Grad-Freundschaften“, um unter Männern wieder echte Tiefe und Nähe zu schaffen? Welches eindringliche Bild von 4000 Wochen Lebenszeit lässt uns den Wert jeder einzelnen Woche völlig neu begreifen?

***
Robin und auch die interviewten Gäste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n Hausärzt/in auf – oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter deutsche-depressionshilfe.de bzw. angstselbsthilfe.de
Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression für euch nochmal aufgelistet:

● Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind Hausärzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen
● Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei)
● Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter deutsche-depressionshilfe.de
● Kostenfreie E-Mail-Beratung: bravetogether@deutsche-depressionshilfe.de
● Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter
● Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch diskussionsforum-depression.de
● Für Angehörige: bapk.de und familiencoach-depression.de

***
Wie geht‘s? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine Produktion von BosePark Productions für Julian Bruckmann & Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke. Redaktion NDR: Anna Kohout & Laura Dath-Lienenkämper.

***
Wir möchten Euch besser kennenlernen und würden uns sehr freuen, wenn ihr Euch durch unsere Umfrage klickt: kurz.ard.de/ytwiegehts.

Vielen Dank für Eure Unterstützung!
Euer Robin & das Wie geht's-Team