- #43 -3Gesundheit & Fitness
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- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 28 mintypische Länge
- vor 6 Tagenletzte Folge
Jeder Mensch 'tickt' anders – doch warum? Psychologie hilft, unsere Wahrnehmung zu schärfen und sich und andere besser zu verstehen. Wir sprechen über die Facetten von Liebe, Partnerschaft und Freundschaft, wir fragen uns, wie wir unseren Wünschen und Zielen näherkommen und wie wir mit Ängsten, Konflikten und Trauer umgehen können. Das und viel mehr findet ihr in unserem Psychologie Podcast "Wie wir ticken", dem gemeinsamen Podcast von BR und SWR. Jede Woche erscheint eine neue Folge: immer mittwochs exklusiv in ARD Sounds und am Freitag auf allen anderen Plattformen. Ihr habt Fragen, Anmerkungen oder wünscht Euch bestimmte Themen? Schreibt uns gerne eine Nachricht über wiewirticken@ard.de!
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Anstupsen oder Aufklären? – Nudging und Boosting in der Verhaltenspsychologie
Was hilft uns, gute Entscheidungen zu fällen und sie auch umzusetzen? Nudging und Boosting sind zwei neuere Konzepte aus der Verhaltenspsychologie, die uns dabei unterstützen sollen. Was wirkt nachhaltiger: der sanfte Schubs (Nudging) oder
Autismus bei Erwachsenen – Neue Ursachenforschung und bessere Diagnostik
Immer mehr Autisten erhalten ihre Diagnose erst als Erwachsene. Über autistische Menschen gibt es viele Vorurteile und oft wenig Wissen, sei es beim Hausarzt oder der Arbeit. Auch die Forschung ergründet noch die Ursachen von Autismus-Spekt
Einfach da sein – Unterstützen in schwierigen Zeiten
Wer durch eine schwere Phase geht, erlebt nicht selten, dass sich andere von ihm abwenden. Nicht aus Boshaftigkeit, sondern meist aus Überforderung. Dabei sind unterstützende Menschen in diesen Situationen das Allerwichtigste. Sie sind einf
Was ist gute Psychotherapie?
Wer in einer psychischen Krise steckt, kann schnell überfordert sein: Ein paar kurze Coachingsessions oder jahrelange Psychoanalyse auf der Couch? Welche Art von Psychotherapie ist für wen hilfreich? Eines ist klar: Es ist ohnehin schwierig
Schuldgefühle - Wenn Selbstvorwürfe zur Qual werden
Schuldgefühle drücken nieder. Sie können Selbstwertgefühl und Verhalten stark beeinflussen. Nach dem Motto: Buße tun hilft vielleicht. Doch oft lohnt der Blick auf zu Grunde liegende Ängste und Konflikte mehr. Ein Podcast von Justina Schrei
Hype um den Vagusnerv – Durch Stimulation zu mehr Gelassenheit?
Tiefes Atmen und bestimmte Berührungen am Ohr signalisieren dem Vagusnerv, dass wir uns entspannen. Dieses Signal leitet er weiter an Gehirn und Organe. Das soll sogar Therapien bei Depressionen und Parkinson unterstützen. Ein Podcast von D
Die Last der Erstgeborenen – Von Anfang an besonders?
Erstgeborene Kinder haben naturgemäß eine Sonderstellung in der Familie. Ihnen gehört die volle Aufmerksamkeit der Eltern - bis ein Geschwister kommt. Oft werden Erstgeborenen deswegen spezifische Charaktereigenschaften unterstellt, zum Bei
Tabus – Warum wir sie brauchen und manche brechen
Comedienne Julia Brandner ließ sich als junge Frau sterilisieren, Profi-Fußballer Marcus Urban outete sich als schwul: Beide brachen Tabus. Tabus können stigmatisieren. Sie ziehen aber auch Grenzen, die nicht verhandelbar sind. Ein Podcast
Stockholm-Syndrom - Wie aus einem Banküberfall ein Mythos wurde
Ein Banküberfall 1973 prägt einen Begriff, der bis heute wirkt: das sogenannte Stockholm-Syndrom. Doch es ist keine anerkannte Diagnose. Wie wurde aus einer Krisenerklärung ein Mythos - und was sagt das über unseren Blick auf Opfer aus? Ein
Gefühle statt Fakten – Wie die Psyche unsere politischen Einstellungen prägt
Nicht nur Argumente beeinflussen unsere politische Meinungsbildung. Auch Emotionen und Bedürfnisse. Ob wir eher konservativ, progressiv oder extrem eingestellt sind, liegt zudem an angeborenen Eigenschaften. Ein Podcast von Christina Bergen
Altersbilder - Wenn Stereotype krank machen
Altwerden beginnt nicht erst im Körper, sondern oft im Kopf — und in den Bildern, die eine Gesellschaft vom Alter hat. Wer Altern vor allem mit Verlust, Schwäche und Abhängigkeit verbindet, beeinflusst damit womöglich auch die eigene Gesund
Nostalgie - Was junge Menschen an früheren Jahrhunderten fasziniert
Musik aus den 80ern, Retro-Mode aus den 90ern: Manche junge Menschen sehnen sich zurück in eine Zeit, die sie selbst nicht erlebt haben. Was sie besonders fasziniert: Damals gab es noch keine Smartphones. Diese "historische Nostalgie" muss
Die Psychologie des Putzens - Putzfimmel oder Kreativitätsschrubben?
Viele Menschen hassen es zu putzen. Für andere wirkt es befreiend, perfekt zum Stressabbau, inspirierend, um auf frische Gedanken zu kommen. Aber 'Reinemachen‘ wirkt durchaus auch auf seelischer Ebene. Es gibt sowohl verschiedene Putztypen,
Der Seitensprung – Warum wir fremdgehen und was danach kommt
Sich lebendig fühlen, erotische Wünsche ausleben - sind Gründe für Untreue in einer Partnerschaft. Der Seitensprung muss den Kern der Beziehung nicht zwangsläufig beschädigen. Aber das Paar muss reden. Ein Podcast von Juliane Krebs. Autorin
Scheitern als Chance
Über das Scheitern sprechen wir nicht gerne. Es passt nicht in unsere Welt, die doch so sehr um den Erfolg und dass Gelingen des Lebens kreist. Aber ohne das Scheitern, ohne die Niederlagen in unserem Leben, kämen wir kaum voran. Erfolgsges
Hype ums Heiraten – Warum die Hochzeit so perfekt sein soll
Rund 15.000 Euro nehmen Brautpaare im Schnitt schon für kleinere Feiern mit 40/50 Gästen in die Hand. Vom Braut-Stylisten bis zum Content Creator für Instagram - der Hochzeitsmarkt ist ein Riesengeschäft. Ein Podcast von Lukas Meyer-Blanken
Die Lust am Rechthaben - Und der Schmerz des Irrtums
Ein Blick ins Gehirn zeigt: Rechthaben wird belohnt, Irren tut im wahrsten Sinne des Wortes weh. Was steckt hinter dem Bedürfnis, andere zu belehren oder zu korrigieren - und wann sollte man lieber schweigen? Ein Podcast von Victoria Marcin
Kinderlos – Was ein Leben ohne Nachwuchs bedeutet
Wer sich bewusst für Kinderlosigkeit entscheidet, muss sich oft erklären. Die "childfree"-Bewegung in den sozialen Medien zeigt, wie vielfältig Lebensentwürfe heute sind. Etwa 85 Prozent der Kinderlosen haben allerdings einen unerfüllten Ki
Liebe und KI - Wenn Künstliche Intelligenz Gefühle imitiert
Immer mehr Menschen finden emotionale Nähe bei KI-Chatbots: Nähe ohne Risiko, Intimität ohne Konflikte. Übernehmen die künstlich intelligenten Bots die Rolle von Partnern und Partner:innen? Und verändert das unser Verständnis von Liebe und
Mentale Stärke – Was wir vom Profisport lernen können
Ex-Skispringer Sven Hannawald sprach als einer der ersten über Burn-Out und psychische Krisen im Spitzensport. Inzwischen wird mentales Training ähnlich ernst genommen wie körperliche Fitness. Nicht nur der Körper, auch der Kopf entscheidet
Overthinking - Wenn sich die Gedanken im Kreis drehen
Was könnte nicht alles passieren! Warum habe ich immer Pech? Wenn sich Gedanken nur noch im Kreis drehen, lässt sich keine Lösung, kein Ausweg mehr finden. Grübeleien blockieren das Handeln. Sie sind nicht nur eine lästige Gewohnheit, sonde
True Crime – Unterhaltung auf Kosten der Opfer?
True Crime ist sehr beliebt. Doch Opferschutzorganisationen kritisieren: Es geht dabei meist um die Täter. Kaum um die Perspektive der Opfer und Angehörigen. Wie kann True Crime opfersensibler erzählt werden? Ein Podcast von Johanne Burkhar
Patchwork-Familen - Konflikt vorprogrammiert?
Familienleben ist nicht immer einfach. Richtig schwierig wird es, wenn zwei Familien zusammengewürfelt werden. Dann entsteht keineswegs automatisch eine bunte und lebendige Großfamilie. Unterschiedlichen Erwartungen sorgen für Zündstoff. Ei
So nicht! – Wie Feedback konstruktiv gelingt
Wie gelingt Feedback und wie nimmt man Kritik an? Eine wertschätzende Feedbackkultur braucht psychologische Sicherheit in Teams. Gutes Feedback kann Menschen weiterbringen. Ein Podcast von Sofie Czilwik. Credits: Autorin: Sofie Czilwik Spre
Wenn die Kinder Eltern werden - Generationswechsel in der Familie
Enkelkinder können eine Freude sein! Doch wenn sich Oma und Opa in die Erziehung einmischen oder Absprachen ignorieren, drohen Konflikte in der Familie. Großeltern zu werden, bedeutet nämlich auch, die eigenen Überzeugungen zu hinterfragen
Trailer: Der verbotene Vater – Schicksal eines französischen Besatzungskinds
1945, Bodensee: eine Deutsche, ein französischer Soldat, eine Liebe, die verboten ist. Ihr Kind heißt Katharina - eines von mindestens 400.000 Besatzungskindern in Deutschland. BR-Journalistin Anne Kleinknecht erzählt eine Geschichte aus ih
TikTok-Brain und Doomscrolling – Wie Social Media Jugendlichen schaden
Ob Tiktok, Instagram oder Whatsapp - rund 25 Prozent der 10- bis 17-Jährigen verbringen viel zu viel Zeit mit Sozialen Medien. Das beeinträchtigt ihr Denken, Fühlen und Verstehen. Ein Social Media-Verbot allein schützt Jugendliche nicht. Ei
Toxische Weiblichkeit - Rollenbilder und Klischees
Toxisch - das gilt längst nicht nur für Männlichkeit. Auch weibliche Rollenbilder stehen in der Kritik: aufopfernd, kümmernd, oder zu ich-bezogen. Was ist dran an den toxischen Stereotypen der Frau - und hilft der Begriff uns wirklich weite
Die Kraft der Dunkelheit – Angst, Ruhe, Erkenntnis
Winterblues, Angst im Dunkeln oder Schlafrhythmus - Lichtentzug wirkt sich auf unser Wohlbefinden aus. Aber Dunkelheit muss nicht negativ sein. Manche gehen freiwillig in Dunkelretreats. Was der ‘Dunkelhype' therapeutisch bewirkt, wird erst
Bunter Freundeskreis – Warum Vielfalt in unserem Leben so wichtig ist
Gleich und Gleich gesellt sich gern, denn das ist ja auch einfach. Aus der Psychologie aber weiß man inzwischen: Je ungleicher Freundschaften sind beispielsweise in Sachen Alter, sozialer Herkunft, religiöser, politischer oder sexueller Ori
