Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele
von Korinna Söhnholz
- alle zwei WochenErscheinungsrhythmus
- 51 mintypische Länge
- 22. Okt.letzte Folge
Ich bin Korinna, DIE Ostepathin für Körper, Geist & Seele.
Herzlich Willkommen zu Wissen hilft heilen, DEM Podcast, der dir zeigt, wie du deine Stresssymptome abbaust und wieder voller Selbstliebe durchs leben tanzt.
Wissen hilft heilen ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit. Hier lernst du die Zusammenhänge zwischen Osteopathie, Spiritualität und Mindset kennen. Dich erwarten leicht umsetzbaren Tipps gegen Stress, osteopathische Übungen und hilfreiches Wissen auf den Punkt gebracht. Deine Gastgeberin ist Korinna Söhnholz – die Osteopathin für Körper, Geist und Seele. Jeden zweiten Donnerstag im Monat kannst du dich auf eine neue Folge mit spannenden Gästen, Meditationen und Inspiration aus Korinnas Alltag freuen. Auf einen Tanz mit dem Leben!
Folgen
53. Verlustangst, Bindungsangst, Narzissmus: Was in der Kindheit anfängt und dich heute noch steuert - mit Chris Bloom
mit Chris Bloom ❣️ Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele 💃 Diese Folge ist nichts weniger als eine Offenbarung. Mein Gast Chris Bloom – Coach, systemischer Therapeut und Autor des Buches
52. Von müde aufwachen zu morgens aufblühen – Julias Weg mit Feeling Good
❣️ Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele 💃 Heute habe ich einen ganz besonderen Gast: Julia. Sie hat den Feeling-Good-Kurs gemacht – und arbeitet ab Dezember als Community-Managerin in me
51. Reizdarm, Kieferverspannung, Zysten: Wie Henriette jetzt versteht, was ihr Körper ihr sagen will
❣️ Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele 💃 ✨ Heute darf ich dir eine ganz besondere Frau vorstellen: Henriette. Sie ist Feeling-Good-Kursteilnehmerin der ersten Stunde – viermal hat sie d
50. Warum du weißt, was dir gut tut – und es trotzdem nicht tust
❣️ Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele 💃 Du weißt, was dir gut tun würde. Früher ins Bett. Weniger Süßigkeiten. Öfter Nein sagen. Mehr delegieren. Und trotzdem – immer wieder dasselbe.
49. Ich hab die Nase voll – was mir eine Erkältung wirklich sagen will
❣️ Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele 💃 Ich bin erkältet. Ungeschminkt. Und nehme trotzdem diese Folge auf – weil ich dir genau das zeigen möchte: Wie ich mit Krankheit umgehe, was mei
48. Wie Ärger deinen Körper krank macht – und drei Schritte, um loszulassen
❣️ Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele 💃 Das erwartet dich in dieser Folge: ♥ Was Ärger auf biochemischer Ebene in deinem Körper auslöst – und warum du dabei nur dir selbst schadest🧬 ♥
47. Warum ich abends zum Glas greife – über Alkohol, Trauma und dein Nervensystem
❣️ Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele 💃 In dieser Folge: Was haben ein Glas Wein am Abend, chronische Schmerzen, Schokolade und ständiges Funktionieren gemeinsam? Mehr, als du vielleic
46. Wie negative Gedanken deinen Körper krank machen - und so kommst du in Sekunden wieder raus
❣️ Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele 💃 Das erwartet dich in dieser Folge: • ♥ Warum dein Gehirn von Natur aus negativ denkt – und warum das früher dein Leben gerettet hat • ♥ Was in d
45. Hashimoto, Schilddrüse und Mikronährstoffe richtig erklärt - mit Ann-Kathrin Sättele
❣️ Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele 💃 Du bist erschöpft, energielos, nimmst zu obwohl du weniger isst, hast Hirnnebel und das Gefühl, dein Körper macht sein eigenes Ding – obwohl du
44. Bauchfett, Heißhunger, Gewichtszunahme – was in den Wechseljahren wirklich passiert und was du tun kannst - mit Dr.
❣️ Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele 💃 Ich habe eine ganz besondere Frau zu Gast: Dr. Alexa Iwan – Ökotrophologin, Köchin, Journalistin, promoviert zum Thema Adipositas bei Kindern un
43. Stress, Darm & Bandscheibenvorfall – die wahre Ursache von Bandscheibenvorfällen
❣️ Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele 💃 {{}} Hast du auch schon mal einen Bandscheibenvorfall gehabt – oder kennst du jemanden, dem das passiert ist, obwohl er oder sie doch eigentlich
42. Selbstzweifel stoppen: 70 % aller Menschen zweifeln an sich - Warum und wie wir sie überwinden
❣️ Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele 💃 70 % aller Menschen zweifeln an sich selbst. 70 %! Und trotzdem sitzt fast jede von uns da und denkt: Ich bin die Einzige. ✨ In dieser wundervol
41. Bauchfett, Blutzucker, Hormone und Perimenopause - 3 Ernährungsregeln und was in den Wechseljahren wirklich hilft
❣️ Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele 💃 Stell dir vor, du wachst morgens auf, bist gereizt, hast schlechte Laune – und erkennst dich selbst kaum wieder. Oder du nimmst nicht mehr zu, a
40. Von unsichtbar zu sichtbar – Körperarbeit und Kuscheltherapie: Martinas Neuanfang
Stresssymptome, Heilung und Nervensystem ❣️ Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele 💃 Stell dir vor, du traust dich im Restaurant nicht mal, nach der Rechnung zu fragen. Nicht weil du verge
39. Stresssymptome loswerden - Warum dein Nervensystem nicht runterkommt
❣️ Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele 💃 Kennst du dieses Gefühl… du hast schon alles ausprobiert – und trotzdem verändert sich nichts? 😳 In dieser Folge spreche ich mit dir über einen
38. Schlafprobleme verstehen – Cortisol, Melatonin und wie du endlich wieder durchschläfst
❣️ Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele 💃 Wachst du nachts auf, kannst nicht mehr einschlafen und fühlst dich morgens trotzdem wie gerädert? 😳 Dann ist diese Folge so wichtig für dich.
37. Wechseljahre: Warum Krafttraining in den Wechseljahren dein Gamechanger ist - mit Ariane Reimer
Bauchfett, Müdigkeit, Muskelabbau? So unterstützt du deinen Körper in den Wechseljahren richtig ❣️ Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele 💃 Fühlst du dich gerade eher müde als kraftvoll –
36. Stress sitzt in der Hüfte – Psoas, Vagusnerv und der Weg raus aus der Anspannung
❣️ Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele 💃 Kennst du das Gefühl, dass deine Hüfte ständig „zu“ ist – egal wie viel du dehnst? 😳 Dann könnte die Ursache ganz woanders liegen, als du denks
35. Vitamin D, Krebs & Supplements: Was wir wirklich brauchen
Interview mit Merle Zirk ❣️ Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele 💃 Na, hast du ständig Heißhunger, obwohl du eigentlich „gesund“ isst? 🤔 Dann ist diese Folge für dich ein echter Augenöf
34. Warum du immer wieder zunimmst – und was Stress damit zu tun hat
Die Wahrheit über Stress, Körperfett und Motivation ❣️ Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele 💃 Willst du wirklich gesund sein – oder einfach nur nackt gut aussehen? 😳✨ In dieser Folge wi
33. Depression, Darm & Dauerstress – wie Martina sich selbst wiederfand
❣️ Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele 💃 Martina war mit 48 an einem Punkt, an dem sie wirklich dachte: „Das war’s.“ Da war keine Freude mehr in ihrem Leben, keine Verbindung zu sich se
32. Seit 15 Jahren nicht mehr krank - Interview mit Anabell
❣️ Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele 💃 „Ich habe entschieden, dass mein Körper nicht mehr mein Sklave ist … und seitdem bin ich seit 15 Jahren nicht mehr krank.“ Das war der eine Satz
31. Interview mit Sabine
❣️ Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele 💃 Kennst du das auch, dass du nach außen hin super funktionierst, aber innerlich schon längst über deine Grenzen gehst? 🥲 In dieser Folge erzählt
30. Richtig Ziele setzen: So wird 2026 zum Erfolg
❣️ Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele 💃 Frag dich ehrlich: Erreichst du deine Ziele? ✨ Wenn es bisher nicht geklappt hat, dann lag es vielleicht nicht an dir, sondern an deinem System.
29. Ernährung und Fitness mit Mark
❣️ Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele 💃 Diese Folge ist besonders. 😍 Denn heute sitzt kein „klassischer Experte“ bei mir, sondern mein eigener Mann Mark. 🙌❤️ Der Mann, der mich vor 2
28. Rituale für deinen Jahreswechsel - Stimmen aus der Community
❣️ Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele 💃 Suchst du noch nach einem zauberhaften Ritual, um das alte Jahr abzuschließen und 2026 willkommen zu heißen? ✨ Dann ist diese Folge perfekt für
27. Das Geheimnis für ein starkes Immunsystem
❣️ Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele 💃 Fühlst du dich gerade auch schneller erschöpft, infektanfällig und irgendwie “leer”? Und dass, obwohl du vielleicht schon Nahrungsergänzungsmitt
26. Fit und beweglich mit 50 Jahren - so erreiche ich dieses Ziel
❣️ Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele 💃 Wie wäre es, wenn du mit 50 fitter bist als mit 25? 😳✨ Klingt erstmal verrückt – aber genau darum geht’s in dieser Folge. Ich nehme dich mit au
25. Warum du dankbar für dein Herzrasen sein solltest
❣️ Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele 💃 Dein Herz rast und du hast Angst, dass es immer schlimmer wird oder nie wieder aufhört? Aber was, wenn dein Herzrasen eigentlich ein liebevolles
24. So bringst du deine Energie auf das nächste Level
❣️ Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele 💃 Wusstest du, dass es ganz unterschiedliche Energietypen gibt – und dass du vielleicht schon lange gegen deinen arbeitest? 😳 In dieser Folge von
