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Shownotes
„Everyone wants a village, but nobody wants to be a villager“: Auf Social Media wird hitzig diskutiert, wie viel Me-Time eigentlich gesund ist. Sind wir alle zu egoistisch und setzen zu viele Grenzen? Schließlich fühlt sich jeder zweite junge Mensch in Deutschland einsam. In dieser Folge von “Wissen Weekly” sprechen wir mit einer Psychologin und checken, was gesunde Selbstlosigkeit eigentlich ist. Verlieren wir bei all dem Fokus auf Wellbeing und Social Media das Miteinander? Unser Host Julian Stopa klärt, wie wichtig soziales Engagement wie Ehrenamt oder Spenden wirklich sind, welche körperlichen Vorteile Helfen für uns haben kann und wie man sogar selbstloses Verhalten, auch Altruismus genannt, laut Wissenschaft trainieren kann.
Hier (bundesregierung.de/breg-de/bundesregierung/bun…) findet ihr die Freiwilligensurvey der Bundesregierung zum Thema Ehrenamt. Hier (spendenrat.de/wp-content/uploads/Downloads/Bil…) gibt es die Zahlen zur deutschen Spendensumme. Hier (idrlabs.com/social-value-orientation/test.php?…) könnt ihr den Social Value Orientation Test machen. Hier (vodafone-stiftung.de/generation-einsam) findet ihr die Umfrage zur Einsamkeit. Hier (bmbfsfj.bund.de/resource/blob/240528/5a00706c4…) ist der Einsamkeitsbarometer. Hier (pnas.org/doi/abs/10.1073/pnas.2313073121) ist die Studie von Prof. Dr. Grit Hein zur Übertragbarkeit von Empathie. Hier (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28696410) findet ihr die Studie über den neuronalen Link zwischen Großzügigkeit und Glück. Hier (mdpi.com/2673-7051/2/3/28) findet ihr die Studie zur Prosozialität von jungen Menschen.
Hier (ajpmonline.org/article/S0749-3797(20)30138-0/fulltext) findet ihr die Studie über das geringere Sterberisiko im Ehrenamt. Hier (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39499515) ist die Studie zum Burnout bei Pflegekräften. Falls ihr euch für ein Ehrenamt interessiert, könnt ihr hier (deutsche-stiftung-engagement-und-ehrenamt.de/m…) gucken, welches Angebot zu euch passt.
Die Tik Toks dieser Folge sind von tiktok.com/@tinx/video/7572365928415989047?lan…, @themillenialsclub (tiktok.com/@themillennialsclub/video/756552813…) und tiktok.com/@psych.ilay/video/75892713068565660….
Wenn ihr mehr von unseren Hosts sehen wollt, schaut auf den Instagram-Profilen von Julian (instagram.com/julianstopa) und Lisa-Sophie (instagram.com/lisabindestrichsophie) vorbei.
Hier (open.spotify.com/show/5h5s5zJ8oD2ipLDo5VpUKC?s…) gehts zu Juice.
Wenn ihr uns Lob oder Feedback schicken wollt, könnt ihr das per Mail tun, und zwar an: hallo@wissenweekly.de. Wir freuen uns auf Post von euch.
( - ) Intro
( - ) Teil 1: Was spricht für Me-Time?
( - ) Teil 2: Übertreiben wir er mit der Me-Time?
(- ) Teil 3: Vorteile von Helfen
( - ) Teil 4: Kann man Empathie und selbstloses Verhalten trainieren?
( - ) Fazit
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