Durchhalten & loslassen : Ariane Richter beim Atlas Mountain Race (#87)

65 Kilometer vor dem Ziel entscheidet sich Ariane Richter für ihre Gesundheit statt für das Finish.
Was bedeutet es auf den Notknopf zu drücken, wenn man eigentlich auf einem starken Kurs liegt? In dieser Folge von Women Talk Cycling spricht die deutsche Meisterin im Ultracycling Ariane Richter über ihren Sturz 65 Kilometer vor dem Ziel des Atlas Mountain Race 2025 und über die Entscheidung, nicht weiterzufahren.
Das Atlas Mountain Race zählt zu den anspruchsvollsten Self Supported Ultracycling Rennen der Welt. Rund 1.400 Kilometer und 25.000 Höhenmeter durch Marokko, Schnee auf über 2.600 Metern, Regen, Gegenwind, lange Dunkelheit, ein technischer Defekt am Dynamo und schließlich ein Sturz kurz vor dem Ziel. Trotz dieser Widrigkeiten gab es einige Highlights und Ariane erzählt, wie sie mit extremen Bedingungen im Ultra Distanzrennen umgeht, wie Problemlösen im Ultracycling funktioniert und warum mentale Stärke vor allem bedeutet, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen.
Wir sprechen über DNF im Radsport, Selbstvertrauen, Frauen im Ultracycling, Arianes rasante Entwicklung im internationalen Feld seit Race Across Germany und insbesondere seit ihrem Sieg in der Frauenwertung beim Race Around Rwanda und darüber, warum ihr Motto weiterhin gilt: Immer erstmal Ja sagen.
Highlights
• Warum ein DNF beim Atlas Mountain Race kein Scheitern ist
• Mentale Strategien bei Schnee, Kälte und Gegenwind
• Improvisation bei technischem Defekt im Self Supported Rennen
• Entwicklung zur Deutschen Meisterin im Ultracycling
• Sichtbarkeit von Frauen im Ultra Distanzsport
Folge Women Talk Cycling hier für neue Impulse, Erfahrungen und Wissen rund um Radsport von, für und mit Frauen.
Folge Ariane Richter auf Instagram instagram.com/ari.bln
Folge Women Talk Cycling auf Instagram instagram.com/womentalkcycling
01:30 Atlas Mountain Race 2025 und der Sturz
04:19 Entscheidung abbrechen und Gesundheit vor Ergebnis
07:33 Dynamo Defekt und Improvisation
11:22 Extreme Wetterbedingungen in Marokko
16:00 Strategische Entscheidungen an den Pässen
19:30 Ein 'Morgenproblem' und mentale Herangehensweise
22:42 Problemlösen im Ultracycling
25:46 Wind, Sturm und mentale Grenzmomente
30:32 Faszination Marokko
33:20 Streckenkenntnis und Erfahrung
35:13 Ernährung und Learnings
38:00 Immer erstmal Ja sagen
39:11 Entwicklung und sportliche Erfolge
42:08 Feminist by Experience
45:42 Angst überwinden
47:07 Frauen im Ultracycling
49:47 Silk Road Mountain Race und Ausblick