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Women Talk Cycling ist ein Podcast für Frauen, die sich fürs sportliche Radfahren in all seinen Facetten interessieren und nach Tipps und Anregungen suchen.
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„Man muss gut zu sich sein“ Jana Kesenheimer (#98)
Jana Kesenheimer gewinnt eines der härtesten Radrennen der Welt – ohne strikten Trainingsplan und ohne sich jeden Tag zum Training zu zwingen. Wie passen Weltklasseleistung und ein guter Umgang mit sich selbst zusammen? Jana Kesenheimer hat
An einem Katersonntag fing alles an - Maria Wilke (#97)
Früher bezeichnete sie sich selbst als den unsportlichsten Menschen der Welt. Heute fährt Maria Wilke im Winter 700 Kilometer am Stück nach Hause, läuft Ultratrails und startet bei 24 Stunden Rennen. Wie wird aus einem Partygirl eine Ausdau
Lisa Brunnbauer – Mehr Leistung beginnt nicht auf dem Rad (#96)
„Das erste Anzeichen dafür, dass dem Gehirn Energie fehlt, ist ein Stimmungstief.“ Das kennen viele... Lisa Brunnbauer fährt über 20 000 Kilometer Rennrad im Jahr, startet regelmäßig bei langen Veranstaltungen wie dem Ötztaler Radmarathon o
Road to Everesting: „Wer bin ich dann überhaupt?“ Nina Ebert (#95)
„Irgendwann war es für mich normal, sehr viel zu machen.“ Eigentlich wollte Nina Ebert am 20. Juni ihr erstes Everesting bei der GVR Milestone Challenge am Weißen Stein fahren. In den letzten Episoden von Road to Everesting habt ihr sie auf
Ich will meine Werte gar nicht wissen mit Susanne Wienzek (#94)
„Ich mache solche Dinge einfach mal.“ Und plötzlich fährt Susanne Wienzek allein 300 Kilometer bis an die Nordsee. Susanne kam erst mit über 40 intensiver zum Rennradfahren und hat schnell gemerkt: Vielleicht kann ich viel mehr, als ich imm
Road to Everesting: Ernährung ist das A und O mit Nina Ebert und Dr. Frizzi Mayer (#93)
Wenn man die Ernährung nicht richtig macht, dann kann man noch so fit sein , dann klappt es nicht. Nina Ebert bereitet sich auf ihr erstes Everesting vor. Am 20. Juni startet sie bei der GVR Milestone Challenge am Weißen Stein in Dossenheim
Gegenwind wie eine Mauer: 1.400 km durch Patagonien mit Sara Hallbauer und Kirsten Nachtigall (#92)
1.400 Kilometer Bikepacking durch Patagonien. Gegenwind wie eine Mauer auf der Straße. Und die Entscheidung, trotzdem weiterzufahren. Sara Hallbauer und Kirsten Nachtigall sind zwei sehr erfahrene Bikepackerinnen, die schon in entlegenen Re
Road to Everesting: „Ich möchte sehen, was das mit mir macht“ Nina Ebert (#91)
„Ich habe oft gemerkt, dass ich leistungsfähiger war, als ich vorher gedacht hätte.“ Jetzt fährt Nina ihr erstes Everesting. Und wir begleiten sie dabei. Nina Ebert startet am 20. Juni bei der GVR Milestone Challenge Everesting Edition am W
Den Bereich des Möglichen erweitern – Maxi Unger (#90)
„Ich dachte, das ist was für andere Leute: Radfahren.“ Ein Satz, der hängen bleibt. Und ein Gedanke, den wahrscheinlich viel mehr Frauen kennen, als man denkt. In dieser Folge von Women Talk Cycling spreche ich mit Maxi Unger darüber, wie s
„Ich habe so Lust auf Pommes“ Luisa Werner über Schwangerschaft und Ultracycling (#89)
Was verändert sich durch Schwangerschaft und Kind? Luisa Werner hat sich im Ultracycling mit Top-Ergebnissen bei Rennen wie Atlas Mountain Race, Three Peaks Bike Race oder Badlands einen Namen gemacht. Doch seit unserem letzten Gespräch ist
World Cup, DM-Medaille und innere Balance – Theresia Schwenk (#88)
2025 war für Theresia Schwenk ein Jahr, in dem sich vieles neu sortiert hat. Sportlich fährt sie auf internationalem Top Niveau. Sie startet im Enduro World Cup der UCI Mountain Bike World Series und erreicht 2025 Platz 13 beim World Cup Fi
Durchhalten & loslassen : Ariane Richter beim Atlas Mountain Race (#87)
65 Kilometer vor dem Ziel entscheidet sich Ariane Richter für ihre Gesundheit statt für das Finish. Was bedeutet es auf den Notknopf zu drücken, wenn man eigentlich auf einem starken Kurs liegt? In dieser Folge von Women Talk Cycling sprich
Ada Haas – Solo, Pair und vorne dabei im Ultracycling (#86)
Solo, Pair und vorne dabei im Ultracycling 2025: in dieser Episode von Women Talk Cycling ist Ada Haas erneut zu Gast. Wir sprechen über ihre sehr erfolgreiche Saison 2025 mit Top-Platzierungen solo internationalen Ultra-Rennen wie der Tran
Das Rad ist mein Happy Place – Cathi Rossmann über Leistung, Ehrgeiz und Freude (#85)
Leistung, Ehrgeiz, Alltag - und wie das mit Freude zusammengeht. Cathi Rossmann ist eine der stärksten deutschen Langdistanz-Radsportlerinnen. Bekannt wurde sie durch ihren Sieg bei der Tour Transalp 2022 und vor allem beim Ötztaler Radmara
Sarah Bosslet - Weiterfahren wenn alles stillsteht (#84)
Wie schafft man es weiterzufahren, wenn plötzlich alles stillsteht? In dieser sehr persönlichen Episode von Women Talk Cycling spricht Ultracyclistin und Lehrerin Sarah Bosslet nicht nur über ihren Weg vom Open Water Leistungsschwimmen zum
„Ich bin Radsportlerin. Das zu sagen fällt mir schwer“ Mirjam Sandt: vom Pendeln zur Gravel-WM mit Job und Familie (#83)
„Hier wäre ich so gerne dabei…“ Was passiert, wenn man einfach anfängt? In dieser Episode erzählt Mirjam Sandt ihre außergewöhnliche Geschichte: Vom Radpendeln zwischen Potsdam und Berlin über den ersten FLINTA*-Ride bis zur Gravel-Weltmeis
Ernährung in Training, Wettkampf und Alltag: wie du deinen Körper richtig versorgst mit Dr. Frizzi Mayer (#82)
Du trainierst regelmäßig, achtest auf Regeneration und kommst trotzdem nicht richtig voran? Vielleicht isst du zu wenig, oder das Falsche, oder das Richtige zur falschen Zeit… oder, oder, oder…? So viele Fragen. In dieser Episode spreche ic
So passt dein Rad zu dir: Besser sitzen, schnell und schmerzfrei fahren mit Bikefitterin Britta Neue (#81)
Radfahren ist unbequem glauben viele. Britta Neue tut etwas dagegen. Über 15 Jahre Erfahrung, 4.000+ Fittings vom Rookie bis Pro: Britta Neue zeigt, wie du deine Sitzposition einstellen und schmerzfrei Radfahren kannst, egal ob auf Rennrad,
Sportmedizinerin Dr. Frizzi Mayer über Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung (#80)
Wie sinnvoll ist eine Leistungsdiagnostik – und was bringt sie mir für mein Training? In dieser Folge von Women Talk Cycling ist Sportmedizinerin Dr. Frizzi Mayer zurück und wir sprechen über Diagnostikmethoden wie Spiroergometrie und Lakta
Regina Marunde Ex-Profi, Physiotherapeutin, Osteopathin und Bikefitterin über ganzheitliches Bikefitting (#79)
Bikefitting beginnt beim Körper. In dieser Episode erklärt Regina Marunde – ehemalige MTB-Profiathletin, heute Physiotherapeutin, Osteopathin und Bikefitterin – warum ein ganzheitlicher Ansatz entscheidend ist. Regina verbindet Körperbefund
Mirjam Brinkmann Referentin Mobilität und Verkehr beim ADFC (#78)
Mit Mirjam Brinkmann, Referentin für Mobilität & Verkehr beim ADFC Baden-Württemberg spreche ich darüber, was es bedeutet es, als Frau Rad zu fahren, in der Stadt, im Alltag, im Radsport. Mirjam Brinkmann hat darüber nicht nur ihre Masterar
Nicoline Erichsen über Gravel, Gegenwind und Gummibärchen (#77)
„Ich wollte wissen, ob ich es kann. Ich wollte wissen, wie es ist.“ In dieser Episode spreche ich mit Nicoline Erichsen über ihren ersten 200-km-Gravelride, ihre Anfänge im Winter, Ausfahrten im Dunkeln bis hin zur Langdistanz - mit Gegenwi
Orthopädin, Sportmedizinerin, Fußexpertin: Dr. Caroline Werkmeister über Fußschmerzen beim Radfahren und was dagegen hilft (#76)
Über die Füße kommen die Watt aufs Pedal und trotzdem bekommen sie oft erst dann Aufmerksamkeit, wenn sie Problem bereiten: Taubheit, Brennen oder Stechen insbesondere nach längeren Fahrten. In dieser Episode spreche ich mit Dr. Caroline We
Unternehmerin Kerstin Kortekamp über die Schicke Mütze und ihre Frauenbewegung Rennrad (#75)
Von der Idee zum Kultladen: Kerstin Kortekamp ist Mitgründerin der Schicken Mütze in Düsseldorf und hat nicht nur einen der bekanntesten Radläden Deutschlands aufgebaut, sondern auch eine lebendige Community, die den Radsport lebt. Außerdem
Sportmedizinerin Dr. Frizzi Mayer über Leistungsdiagnostik, Ernährung und Regeneration (#74)
Dr. Frizzi Mayer ist Sportmedizinerin, zertifizierte Ernährungcoachin, angehende Ernährungsmedizinerin und leidenschaftliche Läuferin und Radfahrerin. „Freiheit für Kopf und Körper“ – so beschreibt sie als ehemaliger Radmuffel, was ihr Radf
Sophie Geschke über La Reine – Strictly Female (#73)
La Reine – Strictly Female: Europas größtes Gran Fondo nur für Frauen kommt nach Deutschland. Nach dem erfolgreichen Start 2021 in Gstaad (Schweiz) mit 100 Teilnehmerinnen wuchs La Reine 2024 auf 500 Fahrerinnen an und kommt 2025 erstmals n
Jelena Helmreich: Silk Road Mountain Race, Weltreise, Mutter sein (#72)
Architektin, Berufsschullehrerin, Mutter und immer auf der Suche nach dem nächsten (Rad)-Projekt: Jelena Helmreich mag die ganz langen Strecken. In dieser Women Talk Cycling-Episode erzählt sie · wie sie vom Extrem-Triathlon zum Ultra-Cycli
Nora Battermann über Ultra-Abenteuer, Grevet-Scouting und Women-Community (#71)
Vom Trekkingrad mit Hängematte zum Ultracycling – wie Nora Battermann ihre eigenen Grenzen neu definiert. Nora Battermann ist Bikepacking-Abenteurerin, Ultracyclerin und Gravel-Guide bei Three Mills Cycling in München. Im Women Talk Cycling
Kira Stock über OG Cycling, Ultra-Abenteuer und die Liebe zum Radfahren (#70)
Von der ersten Mountainbike-Tour bis zum Bundesliga-Rennen. In dieser Episode von Women Talk Cycling spreche ich mit Kira Stock von der OG Cycling Crew über ihren schnellen Einstieg in den Rennradsport. Kira erzählt, wie sie über Freund:inn
Véronique von Arx und Lea Borer über 'Glücklich auf zwei Rädern' (#69)
In dieser Episode von Women Talk Cycling spreche ich mit Lea Borer und Véronique von Arx über ihr Projekt Glücklich auf zwei Rädern – eine gemeinsame Vortragsreihe mit Monika Sattler, die viele von euch aus Folge 60 (https://open.spotify.co
