Road to Everesting: „Wer bin ich dann überhaupt?“ Nina Ebert (#95)

„Irgendwann war es für mich normal, sehr viel zu machen.“
Eigentlich wollte Nina Ebert am 20. Juni ihr erstes Everesting bei der GVR Milestone Challenge am Weißen Stein fahren. In den letzten Episoden von Road to Everesting habt ihr sie auf diesem Weg begleitet.
Doch nach den ersten Podcastfolgen kamen Zweifel auf. Gespräche mit engen Freund:innen, die Sorge um ihre Gesundheit und die Frage, wie sehr Leistung und Selbstwert miteinander verbunden sein können.
In dieser Folge sprechen wir deshalb nicht nur über eine Entscheidung gegen ein Everesting, sondern über Ehrgeiz, Leistungsdruck, Strava, Außenwirkung und darüber, wofür man steht und wer man ohne Leistung eigentlich ist.
Eine sehr ehrliche Folge über Sport und Identität.
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01:17 Begrüßung und die ersten Reaktionen auf die Podcastfolgen
02:03 Zweifel aus dem Umfeld und die Entscheidung gegen das Everesting
03:00 Ermüdungsbruch, Regeneration und die gesundheitliche Vorgeschichte
04:00 Warum sich das Everesting trotzdem richtig angefühlt hat
05:00 Die Sorgen der Freund:innen werden immer konkreter
06:19 Warum Nina das Everesting zunächst trotzdem durchziehen wollte
08:24 Wie die endgültige Entscheidung entstanden ist
11:50 Sport als Stressregulator und warum Pause plötzlich Stress gemacht hat
13:28 Leistung, Selbstwert und die Frage: Wer bin ich ohne Sport?
16:00 Die Suche nach neuen Werten und einem anderen Umgang mit Sport
17:48 Warum Absagen manchmal schwerer ist als Durchziehen
20:00 Neue Routinen finden - wie?
21:40 Garmin, Strava und der Umgang mit Vergleichen
23:38 Leistungsdruck beim Laufen und das Warnsignal des Körpers
25:00 Was wirklich wichtig ist