Ich will meine Werte gar nicht wissen mit Susanne Wienzek (#94)

„Ich mache solche Dinge einfach mal.“
Und plötzlich fährt Susanne Wienzek allein 300 Kilometer bis an die Nordsee.
Susanne kam erst mit über 40 intensiver zum Rennradfahren und hat schnell gemerkt: Vielleicht kann ich viel mehr, als ich immer dachte. Ohne Trainingsplan, ohne Leistungsdiagnostik und bewusst ohne Sportuhr entdeckt sie ihre Stärke auf dem Rad, besonders in den Bergen.
Wir sprechen über späte Neuanfänge, Freiheit auf dem Rad und den Mut, Dinge einfach auszuprobieren. Susanne erzählt, warum sie sich lange nicht zugetraut hat, mit anderen mitzufahren, weshalb sie heute alleine Longrides fährt und spontan mit dem Bulli nach Südtirol aufbricht, um Pässe zu fahren.
Es geht um 300 Kilometer bis an die Nordsee, Flowtrails im Bikepark, Rennradfahren ohne Leistungsdruck und den bewussten Entschluss, sich nicht von Wattwerten, Strava oder Optimierungszwängen bestimmen zu lassen.
Eine Episode über Selbstvertrauen, Leichtigkeit und darüber, wie viel entstehen kann, wenn man einfach losfährt.
Highlights dieser Episode:
• Wie Susanne erst mit über 40 intensiver zum Rennradfahren kam
• Warum sie bewusst keine Sportuhr trägt
• 300 Kilometer allein bis an die Nordsee
• Rennradfahren nach Bauchgefühl statt Trainingsplan
• Berge, Bulli und spontane Trips nach Südtirol
• Wie Radfahren das Selbstbewusstsein verändern kann
• Der schmale Grat zwischen Ehrgeiz und Leistungsdruck
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01:10 Radfahren als Alltag und Freiheit
03:35 Downhill Baller Queen & Bikepark Abenteuer
06:20 Vom Mountainbike zum Rennrad
10:05 Das erste Rennrad
12:10 Berge, Bulli und Südtirol
13:50 Einfach mal 300 Kilometer an die Nordsee
16:15 Leichtigkeit statt Grübeln
17:15 Alleine fahren & eigene Grenzen verschieben
20:05 Warum Susanne keine Sportuhr trägt
22:40 Bauchgefühl statt Trainingsplan
24:35 Zwiftbike, Wintertraining & Raynaud Syndrom
26:20 Ernährung auf langen Fahrten
28:15 Was Radfahren für Susanne bedeutet
29:15 Selbstbewusstsein durch Radfahren
30:40 Pläne für 2026, Stilfserjoch & neue Abenteuer
32:10 Bucketlist, Mont Ventoux & große Ziele