Luisa Werner vom Rudern zu Ultracycling und Bikepacking (#39)

Luisa Werner hat sich in der Ultracycling-Welt mit beeindruckenden Leistungen einen Namen gemacht. Podestplätze und Top-Ergebnisse bei Rennen wie Three Peaks Bike Race, Race Across France, Italy Divide, Badlands und Atlas Mountain Race prägen ihren Weg.
In dieser Episode geht es zurück zu ihren Anfängen als erfolgreiche Leistungssportlerin im Rudern und über den Wechsel in den Radsport. Luisa erzählt, wie sie vom klassischen Rennradrennen ihren Weg ins Ultracycling und Bikepacking gefunden hat und warum sie sich bewusst für diese Form des Unterwegsseins entschieden hat.
Luisa gibt persönliche Einblicke in die Kultur der Ultracycling-Rennen, spricht über Gemeinschaft, Motivation und Grenzerfahrungen und darüber, wie sich ihre Einstellung zu Leistung, Training und Wettkampf im Laufe der Zeit verändert hat. Auch Verletzungen, Pausen und der bewusste Umgang mit Gesundheit spielen eine zentrale Rolle.
Eine Episode über sportliche Entwicklung, Perspektivwechsel und die Frage, was langfristig trägt.

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Luisa Werner auf Instagram @luisasophiewer (instagram.com/luisasophiewer)
Women Talk Cycling auf Instagram@womentalkcycling (instagram.com/womentalkcycling)

00:43 Begrüßung und Einstieg
02:00 Luisas Einstieg in den Sport und frühe Jahre im Rudern
05:10 Leistungssport Rudern und erste Zweifel
08:20 Radfahren als Ergänzung zum Rudern
12:10 Abschied vom Rudern und erste Rennraderfahrungen
16:10 Warum der klassische Rennradsport nicht gepasst hat
19:30 Einstieg ins Ultracycling und Faszination Langdistanz
23:10 Community und Kultur bei Ultracycling Rennen
27:20 Besondere Momente und Begegnungen unterwegs
31:10 Krisen im Rennen und mentale Tiefpunkte
35:30 Verletzungen Langzeitfolgen und kritischer Blick auf Ultracycling
41:20 Lange Sportpause Umgang mit Unsicherheit und Verlust
46:10 Neues Verhältnis zu Training Leistung und Gesundheit
49:20 PhD Informatik und Arbeit mit Künstlicher Intelligenz
53:20 Streckenplanung Setup und Vorbereitung
56:10 Ausblick kommende Projekte und Reisen