Spiraldynamik® im Yoga – Mit Eva Hager-Forstenlechner S01E03

In der dritten Folge von „Yogatherapie bewegt“ spricht Dr. Peter Poeckh mit Eva Hager-Forstenlechner, Expertin für Spiraldynamik®, Tänzerin und Yogalehrerin. Gemeinsam beleuchten sie die Grundprinzipien der Spiraldynamik® und wie dieses anatomische Konzept die Yogapraxis präziser, sicherer und effektiver machen kann.

Themen-Highlights der Episode:

• Was ist Spiraldynamik® und wie unterstützt sie eine gesunde Körperhaltung?

• Die Verbindung von Yoga und Anatomie: Warum präzise Ausrichtung in Asanas so wichtig ist.

• Praktische Tipps zur Anwendung von Spiraldynamik® in der Yogatherapie und im Unterricht.

• Einblick in die faszinierende Lebensgeschichte von Eva Hager-Forstenlechner und ihre Motivation, Yoga und Bewegung zu unterrichten.

Nächste Woche: Dr. Peter Poeckh diskutiert mit einem neuen Gast die Rolle von Achtsamkeit und Meditation in der Yogatherapie.

📌 Mehr erfahren: Alle Infos zur Yogatherapie-Ausbildung findest du unter peterpoeckh.at.

🎧 Jetzt reinhören und entdecke, wie Spiraldynamik® deine Yogapraxis bereichern kann!