Yoga, Beckenboden & Social Media – mit Lisa Kauff, Gründerin von Monkey Yoga S02E01

Zum Start der 2. Staffel von „Yogatherapie bewegt“ spreche ich mit Lisa Kauff – Yogalehrerin, Beckenbodentrainerin, Pilates-Expertin und Gründerin von Monkey Yoga.

Lisa zeigt auf Social Media hunderttausenden Frauen, wie Yoga, Pilates und Beckenbodentraining auch im fordernden Alltag als Mutter möglich sind – authentisch, lebensnah und immer mit einem Augenzwinkern.

In dieser Folge erfährst du:

🔹 Warum Beckenbodentraining nach der Geburt so wichtig ist

🔹 Wie Yoga im Alltag mit Kindern wirklich funktionieren kann

🔹 Was es braucht, um als Yogalehrerin sichtbar zu werden – ohne sich zu verbiegen

🔹 Wie Lisa mit Leichtigkeit und Humor durch Social Media navigiert

Mehr über Lisa Kauf und Monkey Yoga findest du unter: monkeyyoga.de

Alle Infos zur Yogatherapie-Ausbildung unter: peterpoeckh.at/yogatherapie