Yoga ist kein Dogma – Axel Dinse über Entwicklung, Anatomie und den Mut zum Umdenken #44

Wie hat Yoga im deutschsprachigen Raum eigentlich begonnen? Und was können wir heute aus dieser Entwicklung lernen?

In dieser Folge spreche ich mit Axel Dinse – einem der ersten Ashtanga-Yogalehrer Österreichs und einem Menschen, der meinen eigenen Yogaweg entscheidend geprägt hat. Gemeinsam blicken wir zurück auf eine Zeit, in der Yoga noch kaum bekannt war, Workshops im Ausland die wichtigste Wissensquelle waren und vieles durch eigenes Ausprobieren entstand.

Dabei geht es nicht nur um die Geschichte des Yoga. Wir sprechen auch darüber, wie sich Axels Verständnis von Bewegung, Anatomie und Unterricht im Laufe der Jahre verändert hat – und warum Erfahrung manchmal der beste Lehrer ist.

In dieser Folge erfährst du unter anderem:

• wie die ersten Ashtanga-Yogastunden in Österreich entstanden

• warum gerade sportlich geprägte Menschen damals zum Ashtanga Yoga fanden

• welche Rolle anatomisches Verständnis für eine gesunde Yogapraxis spielt

• weshalb Axel heute manche Dinge anders unterrichtet als noch vor 20 Jahren

• wie sich Leistungssport, Yoga und Ausdauersport gegenseitig bereichern können

• warum Yoga kein starres System ist, sondern sich mit den eigenen Erfahrungen weiterentwickeln darf

• welche Bedeutung Ernährung und Lebensstil für Gesundheit und Praxis haben können

Mich hat an diesem Gespräch besonders beeindruckt, wie offen Axel auf seinen eigenen Weg zurückblickt. Er spricht nicht nur über Erfolge, sondern auch über Irrtümer und Verletzungen – und darüber, wie genau diese Erfahrungen sein Verständnis von Yoga verändert haben.

Ich wünsche dir viele neue Gedanken und Inspirationen beim Zuhören.

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Mehr zu Axel erfährst du hier: urbanhealthconcept.com