3 Schritte in tiefe Meditation

Wie schaffen wir es aus den Verstrickungen heraus zukommen und uns in eine tiefe Meditation sinken zu lassen? Als Unterstützung, um am Ball zu bleiben und in eine Routine zu kommen, hier 3 Schritte um in die Stille zu kommen.
Du möchtest tiefer gehen? Auf ⁠Master-Meditation.com⁠ (mastermeditation.com/?utm_source=Spotify&u…) habe ich für deinen Einstieg in die Zen-Praxis Kurse erstellt und eine Community aufgebaut, in der wir in Kontakt gehen können. Schaue gerne vorbei 🙏🏼