
Život na treku· Staffel 1· Folge 49
#49 První na světě? 3616 km pěšky přes Himaláje – Michal Tlelka a Sofia Bočeva | Gramino
Mittwoch, 4. März 2026 · 1 h 20
Kapitelklicken springt direkt hin
Shownotes
Na začátku stál velký sen spojit základní tábory osmitisícovek a jedno sebevědomé logo. ⛰️ Michal Tlelka a Sofia Bočeva pravděpodobně jako první na světě prošli 3616 km po nejnáročnějším trailu světa – Great Himalaya Trail (GHT). A to v teniskách 👟, bez průvodců a bez možnosti přivolat si pomoc.
Zatímco Michal, bývalý učitel, byl již zkušený horal, rodačka z Bratislavy Sofia se na svůj vůbec první dálkový trail vydala rovnou do nejvyšších hor světa. 💪 Během 215 dní na cestě si připsali neuvěřitelné statistiky:
🧗♂️ 163 000 výškových metrů
⛰️ 62 zdolaných vysokohorských sedel
🌊 54 brodů jedné jediné ledovcové řeky
🍜 Stovky snědených instantních polévek
Na jejich cestě nechyběla značná dávka improvizace. Jelikož přesná trasa neexistuje, řídili se dvěma pravidly: propojit base campy osmitisícovek od Nanga Parbatu v Pákistánu až po Kančendžengu v Nepálu a držet se přitom v co nejvyšší nadmořské výšce. 🏔️ Jejich putování jim navíc komplikovaly politické konflikty, přívalové deště nebo obrovské sesuvy půdy.
V tomto díle uslyšíš:
🟡 Co dělá z GHT nejtěžší trail na světě.
🟡 Které české bonbony 🍬 jsou nejlepší úplatek.
🟡 Proč je jóga 🧘♀️ ideální přípravou na dálkový trail.
🟡 Co se stane, když ledovcovou řeku brodíš po poledni. 🌊
🟡 Jaké je žít dva měsíce v nadmořské výšce nad 4000 metrů.
🟡 Patří podkovy k ultralight vybavení?
Pusť si 🎧 tohle neuvěřitelné povídání plné inspirace i pokory a přenes se mezi nejvyšší horská sedla, leopardy 🐆 a nezapomenutelné zážitky. Pokud se ti rozhovor líbil, budeme rádi za odběr, like nebo komentář. Nezapomeň nás sledovat i na své oblíbené podcastové platformě. 😉
🔥 Gramino
Miluješ hory a trekování a baví tě podcast Život na treku? Podpoř naši tvorbu tím, že se vybavíš u nás Graminu. Najdeš u nás karimatky, spacáky, stany, oblečení, trailovky, atd. – prostě kompletní výbavu na treky 👉 www.gramino.cz
🤵♂️ Michal Tlelka
facebook.com/tlelkamadveture
instagram.com/tlelkamadventure
🙎♀️ Sofia Bočeva
instagram.com/sophie15ny
📖 KAPITOLY
- Úvod a představení
- Pavlína Adam jako inspirace
- Světové prvenství
- O vůli a odhodlání
- Překážky v (ne)plánování
- Problematické přechody hranic
- Mentální příprava
- Rozdílné tempo parťáků
- Plánování trasy
- Trail v číslech
- Diplomacie a úplatky
- Bezpečnost a konflikty
- Kulturní rozdíly
- Náročnost trailu
- Brodění řek
- Přírodní živly
- Jak rozdýchat výškovou nemoc
- Mapy a navigace
- Výbava a váha
- Zásobování a hiker hunger
- Krizové situace
- Nejlepší místa a zážitky
- Emoce v cíli
- Plány do budoucna
- Závěr a rozloučení