Anmelden
Cover von Život na treku

Freizeit

Život na treku

von gramino.cz

Website RSS

Podcast zaměřený na treky, dálkové přechody, nevšední expedice a vše okolo toho. Podcast pro ti přináší speciálka na ultralehké turistické vybavení www.gramino.cz

Pro lepší zážitek doporučujeme sledovat i s videem na youtube.com/gramino_cz

Folgen

  1. #55 Sama na cestách: o strachu, stopování, přechodu Zélandu a životě na dřeň – Eva Schrollová | Gramino

    Kuchala lososy na Aljašce, učila lyžovat v Japonsku a pravidelně někoho přesvědčuje, že je dost dobrá na to, aby u něj mohla uklízet. Eva Schrollová je na cestách už deset let – a většinou úplně sama. V 19 letech odjela místo na vysokou do

  2. #54 Dálkové traily s malými dětmi: PCT, AT nebo Stezka Českem – Markéta Daley | Gramino

    Tři neunavitelné děti, stovky kilometrů divočiny a umazané, ale šťastné obličeje – takhle vypadá běžný den na trailu u rodiny Daley. 👧🏻👦🏻🧒🏼Myslíš si, že sny o thru-hiku končí založením rodiny? Markéta tě přesvědčí o opaku – její děti

  3. #53 Vagabundi na cestách jsou doma! 4 roky na cestě a 21 420 km v nohách | Gramino

    Po čtyřech letech a 21 420 kilometrech v nohách jsou Vagabundi na cestách zpátky doma! 🥾 Luba a Banán obešli půlku zeměkoule (nebo celý Mars) a svoje neuvěřitelné putování zakončili dojemným návratem do rodného Frenštátu pod Radhoštěm. S h

  4. #52 Hexatrek: 3034 km pěšky napříč Francií přes Alpy i Pyreneje – Nikola Valentová | Gramino

    Co tě přiměje sbalit si život do batohu a vyrazit pěšky přes celou Francii? 🎒 Na tuhle otázku zná odpověď Nikola Valentová, pravděpodobně první Češka, která zdolala celý Hexatrek. Benjaminek mezi dálkovými traily, který měří 3034 km a vede

  5. #51 Camino Francés za 9 dní, Česko za 33 dní a další FKT rekordy – Matěj Švec | Gramino

    Oběhl republiku za 33 dní, Camino Francés zvládl za 9 dní a ze Sněžky na Gerlach mu to trvalo týden — Matěj Švec patří mezi nejlepší české fast-hikery a držitele FKT (Fastest Known Time) rekordů. 🏃 Hostem 51. dílu podcastu Život na treku j

  6. #50 Kazachstánem nadivoko: trekování mimo značené trasy – Pavlína Adam, Jakub Jonáš | Gramino

    Chceš se potkat s hosty našeho podcastu 🎙️, načerpat pořádnou dávku know-how i inspirace a užít si víkend se svou krevní skupinou? 🏕️ Tak to doraž na náš festival Život na treku, který se koná 22.–24. května v obci Hrádek u Ústí nad Orlic

  7. #49 První na světě? 3616 km pěšky přes Himaláje – Michal Tlelka a Sofia Bočeva | Gramino

    Na začátku stál velký sen spojit základní tábory osmitisícovek a jedno sebevědomé logo. ⛰️ Michal Tlelka a Sofia Bočeva pravděpodobně jako první na světě prošli 3616 km po nejnáročnějším trailu světa – Great Himalaya Trail (GHT). A to v ten

  8. #48 Místa, kam se nechodí: Gruzie očima Jakuba Vengláře | Gramino

    Pětitisícová sedla, divoká údolí i krajina, která místy připomíná polopoušť. 🏔️ Země, kde je pohostinnost skoro posvátná, ale na cestě tě prověří nevyzpytatelné počasí nebo pastevečtí psi. Řeč je o Gruzii 🇬🇪 – perle Kavkazu, která balanc

  9. #47 Adventure Race: extrémní závody pěšky, na kole a raftu – Tereza Rudolfová | Gramino

    Několikadenní závody, stovky kilometrů na kole 🚴🏻‍♀️, pěšky a na vodě 🚣, hlava i tělo na hraně možností a ve spánkové deprivaci. Pro někoho šílenství, pro jiného čistá radost z pohybu a zdroj těch nejlepších zážitků. Přesně to jsou extré

  10. #46 Cesta až na osmitisícovky: jak začít s vysokohorskými výstupy – Martin Ksandr | Gramino

    “Mám od ženy povolený mínus jeden prst. Zatím ale drží.” Takhle hodnotí své osobní riziko při vysokohorských výstupech Martin Ksandr, host tohoto dílu podcastu Život na treku. Martin má za sebou řadu náročných expedic v nejvyšších horách sv

  11. #45 Sen jménem Pacifická hřebenovka: zážitky a zkušenosti – Aneta Valachová | Gramino

    Pacifická hřebenovka láká každý rok víc a víc Čechů – a není divu. Téměř 4 300 km divočiny napříč Spojenými státy 🇺🇸 nabízí všechno – nekonečné výhledy, fyzickou i mentální výzvu, chvíle absolutního klidu i kamarádství na celý život. 💛 T

  12. #44 Počasí v horách: jak číst předpověď správně a srozumitelně – Ondřej Brambus | Gramino

    Předpověď počasí není jen ikonka sluníčka nebo mráčku. 🌤️ Je to složitý proces, který stojí na reálných datech, modelech a jejich správné interpretaci. 📝 V horách se podmínky mění z minuty na minutu — právě proto je porozumění předpovědi

  13. #43 První pomoc v horách: jak jednat, když jde o život – Dita Voltr Podhadská | Gramino

    Na horách se během mžiku můžeš dostat do situace, kdy jde doslova o život. 🏔️ Čím víc času v horách trávíš, tím větší je šance, že se jednou s něčím takovým setkáš. První pomoc v horském prostředí se zásadně liší tím, že záchrana nepřijede

  14. #42 Jak tě změní 21 000 km na dálkových trecích? Matúš Lašan | Gramino

    Co se stane, když se z thru-hikingu stane životní styl? ⛰️ O tom nám do podcastu přišel vyprávět Matúš Lašan – doktor, který sám říká „Dálkovými přechody se jednou nakazíš – a už ti není pomoci.“ Dnes hlavně dobrodruh, cestovatel, thru-hike

  15. #41 Psychika na trailu: jak zvládnout krize, únavu i návrat domů? Sportovní psycholog David Kuneš | Gramino

    🧠 Nejtěžší výzvy na trailu často nejsou ty, co se měří v kilometrech. Jsou to ty, které se odehrávají v hlavě. A právě o nich je tenhle díl – o psychice na dlouhé cestě, o vnitřních krizích i o tom, jak se na ně připravit. Do 41. dílu podc

  16. #40 Na cestě 1040 dní a 15 000 km v nohách. Pěšky přes půl planety – Vagabund Banán | Gramino

    Když před třemi lety vyráželi pěšky z Bali do Česka 🏝️➡️🏔️, asi málokdo věřil, že jednou skutečně dorazí až do cíle. Po tom, co prošli Nepálem 🇳🇵, Pákistánem 🇵🇰, Afghánistánem 🇦🇫, Uzbekistánem 🇺🇿 a dalšími zeměmi, už je ale nic ne

  17. #39 Přežily jsme zimní Kungsleden (27 dní a 470 km) – Lucie Kutrová, Míša Krejčová | Gramino

    Od našeho návratu z Kungsledenu 🇸🇪 slýcháme pořád dokola: "Bude podcast?" No tak jo, tady ho máte! Pusť si povídání o naší polární expedici Lážo plážo, na kterou jsme letos v únoru vypravili ve složení: Lucka Kutrová, Filip Šroller, Marve

  18. #38 Novinky od Patizonu – o péřových quiltech a membránových spacácích – Jan Haráč | Gramino

    V tomto díle se opět ponoříme do světa outdoorového vybavení 🏕️ – již podruhé k nám zavítal Jan Haráč, spoluzakladatel značky Patizon. Patizon je známý především svými lehkými a skladnými spacáky, které se řadí mezi absolutní špičku nejen

  19. #37 Arctic Circle Trail – dvakrát napříč grónskou divočinou – Jiří Kalát | Gramino

    V tomto díle podcastu se opět vydáme za polární kruh 🥶, tentokrát na Arctic Circle Trail (ACT) – divoký dálkový trek 👣 napříč grónskou tundrou. Na téměř 200 kilometrech tu nepotkáš žádné silnice, obchody ani civilizaci – jen nekonečné plá

  20. #36 O amputaci, překonávání limitů a vášni pro outdoor – Barbora Kafková | Gramino

    Představ si, že ti jako dítěti řeknou, že nikdy nebudeš chodit… Tento podcast píše příběh Barči Kafkové – neuvěřitelné bojovnice a milovnice outdooru ⛰️, která i přes vrozenou ortopedickou vadu a amputaci v roce 2024 nikdy nepřestala dělat

  21. #35 Silvestrovský speciál s DvaNaTahu o lásce, drogách, štěstí a utrpení na Continental Divide Trailu | Gramino

    Co můžeš zažít na jednom z nejnáročnějších treků světa – Continental Divide Trailu? Jaké to je ujít pěšky 4300 km z Mexika do Kanady během 148 dní? 🏔️🌍 Plánovací detaily jsme tentokrát nechali stranou a zaměřili se na peprné historky a zá

  22. #34 Zimní Kungsleden – 450 km na lyžích za polárním kruhem – Milada Vaňkátová, Jiří Lichteneger | Gramino

    Jiří Lichteneger a Milada Vaňátková o sobě říkají, že jsou páreček 👩🏻‍❤️‍👨🏻 dobrodruhů a polárníků, kteří svůj vztah testují v extrémních podmínkách 🥶. Společně už urazili více než tisíc kilometrů za polárním kruhem, a o jedné ze svých

  23. #33 Magie ve výrobě outdoor jídel – vaření, sušení, fuckupy, pivo – Radek Slabý | Gramino

    V tomto díle doslova nakoukneme pod pokličku 🇨🇿 české značky, kterou každý outdoorový strávník 🍲 již pravděpodobně zná. Do našeho podcastu zavítal zakladatel Adventure Menu – Radek Slabý. Výroba sušených či sterilovaných jídel ve velkém

  24. #32 Broad Peak – Jak se leze na osmitisícovku bez nosičů a kyslíku? – Pavlína Adam | Gramino

    Z vyhřátého kanclu na ministerstvu 👩🏼‍💼 až na expedici, která se pokusila o výstup na Broad Peak 🏔️ (8051 m n. m.)... To není příběh nikoho jiného než naší kamarádky a ambasadorky Gramina, Pavlíny Adam, která na své poslední velké výpra

  25. #31 Tádžikistán – trekování hluboko v srdci Pamíru – Matěj Šupka, Lukáš Psohlavec | Gramino

    Tádžikistán, jedna z nejhornatějších ⛰️ zemí na světě, stále nabízí mnoho neprobádaných zákoutí. Například pohoří Rushanský hřbet, naprostá divočina s vrcholky sahajícími až do 6000 metrů, kde potkáš jen stáda jaků, stopy sněžných leopardů

  26. #30 První pomoc – jak řešit všelijaké úrazy a stavy na treku – Dita Voltr Podhadská | Gramino

    Buď připraven, až bude tvému parťákovi nebo tobě ouvej. 🤕 Puchýře, alergická reakce, řezná rána 🩸, hypoglykemie, dehydratace, podchlazení nebo střevní potíže 🤢💩 – to vše tě může potkat na dovolené v horách, u moře nebo na jednodenním vý

  27. #29 Horská služba - záchranné akce a nebezpečí na horách - Marek Fryš | Gramino

    V tomto díle podcastu si podrobně představíme povolání horského záchranáře 🚁 a budeme si povídat o tom, jak se bezpečně pohybovat v horách. ⚠️ Hostem tohoto dílu je Marek Fryš, horský záchranář 🚑 v Krkonoších a současně i mluvčí 📢 Horské

  28. #28 Arizona Trail – 1300 km přes pouště a hory – Lucie Kutrová, Filip Šroller | Gramino

    „Pokud nemáš 5 měsíců na Pacifickou hřebenovku 🇺🇸, dej si Arizona Trail.“ Tak zní rada našich hostů 28. dílu podcastu - Lucky Kutrové a Filipa Šrollera. Během cca měsíce a půl tam zažiješ poušť 🌵, hory, přírodní divočinu a úchvatný Grand

  29. #27 Continental Divide Trail - 5000 km na kole napříč USA - Rostislav Nevlud | Gramino

    Jaký je pohled ze sedla jízdního kola 🚴 na jeden z nejtěžších dálkových trailů na světě 🏔️? Cestovatel, dobrodruh, thru-hiker a bikepacker Rosťa Nevlud se vydal se svou přítelkyní Luckou projet na kole slavný americký dálkový trail Contin

  30. #26 Po etapách přes Alpy po trase Via Alpina - Teru Menclová | Gramino

    V tomto díle podcastu se podíváme na jeden z nejdelších horských dálkových trailů 🏔️ v Evropě, který vede hned přes osm alpských zemí. Řeč je samozřejmě o síti značených stezek Via Alpina. Fotografka a horská průvodkyně Teru Menclová se ro

Ältere Folgen

Anmelden oder registrieren

Jetzt

0:00 / 0:00