- monatlichErscheinungsrhythmus
- 1 h 04typische Länge
- 6. Okt.letzte Folge
Folgenzu den neuesten
#25 Jak se připravit na trek z pohledu fyzioterapeuta a trenéra - Ondřej Prudil
Tenhle díl by neměl uniknout nikomu, kdo plánuje vyrazit na jakýkoliv dlouhý trek 🏔️👣. Bavíme se v něm totiž o fyzické přípravě a tréninku před treky a dálkovými traily, jak předcházet zraněním, jak se správně starat o své tělo přímo na c
#24 Pěšky k Baltu s dětmi, kočárkem a stanem - Eliška Kopicová
“S dětmi život nekončí 👶👧.” To je hlavní myšlenka celého tohoto dílu podcastu Život na treku s maminkou a spisovatelkou Eliškou Kopicovou. Eliška ráda chodí 👣. A protože je na mateřské dovolené, tak chodí i se svými dvěma malými holčička
#23 Camino de Santiago - fenomén, který hýbal středověkem - Ladislav Zibura
V tomto dílu našeho podcastu se vydáváme po stopách 👣 legendární Svatojakubské cesty (Camino de Santiago). Naším hostem byl Ladislav Zibura, který se na Camino vydal již třikrát, přičemž 800 km dlouhá trasa Camino Francés, na kterou vyrazi
#22 Pacific Northwest Trail - 2 000 km opravdovou divočinou - Alča a Mája (aawesome)
„Hned druhý den jsme potkaly medvěda grizzly 🐻.“ „Chvilku se nekoukáš na trail, pak se na ten trail koukneš a nejednou jde před tebou stejným směrem puma 🐱, nechápeš.“ Tohle jsou útržky ze zážitků Marie Šnajdrové a Aleny Mahlejové z 2000
#21 Extrémní závody v mrazu - 1600 km Aljaškou v teplotách až -45 °C - Jan Venca Francke
Na hřebenech hor se začíná objevovat první sníh a my přinášíme pekelně mrazivý 🥶 díl podcastu plný tipů, triků a zajímavostí o přežívání v teplotách hluboko pod bodem mrazu s milovníkem extrémních dobrodružství Janem Vencou Franckem. S Ven
#20 Přechod Česka po severní hranici - 1000 km za 23 dní - Martin Benc
Náš ambasador Martin Benc je po 19 dílech zpět! A byla to taková menší přepadovka 😀. Martin čirou náhodou končil jeho přechod Česka v našich domácích Beskydech, a tak jsme rozhodli se k němu na poslední 2 dny přidat. Tohle byl pro něj zatí
#19 Základy Ultralight Backpackingu - jak začít, výhody a rozpočet - David Czempka
Náš podcast se točí okolo dálkových treků 👣 a ultralehkého vybavení a naši hosté často vyráží s miniaturním batohem 🎒 na stovky kilometrů dlouhá dobrodružství. Žádný díl jsme ale zatím nevěnovali úplným základům a otázkám, které si řada z
#18 Jak legálně a bezpečně přespat v přírodě a velké šelmy v Česku - Jiří Labuda
Tenhle díl by neměl uniknout nikomu, kdo se rád toulá a přespává v českých luzích a hájích 🌳 a je jedno, jestli si říká hiker, turista nebo vandrák. Bavíme se totiž o volném pohybu 👣 v přírodě, přespávání v lokalitách s různým stupněm och
#17 Cesta hrdinů SNP - 770 km po hřebenech Slovenska - Martin Slavík
Cesta hrdinů SNP je nádherná dálková trasa ⛰️, kterou máme za rohem. Vede z Dukelského průsmyku na severovýchodu až na hrad Devín na západní hranici s Rakouskem. Cesta SNP je Martinova první láska ❤️, která ho dovedla k dalším velkým dobrod
#16 Jak se šije ultralehký batoh na míru? - Filip Raboch
Další speciál o vybavení! Tentokrát o batozích 🎒 s Filipem Rabochem, který navrhuje a šije 🧵 ultralehké, ale i městské batohy a další doplňky na míru. Při nahrávání jsem si připadal jako malý kluk, bavit se s někým, kdo svou prací žije 💚
#15 Te Araroa Trail - 3000 km napříč Novým Zélandem - Michael Trousil
„Chůze byla aktivita, které jsem se snažil vyhýbat, co to šlo 😃. I proto jsem se rozhodl přejít Te Araroa...“ říká náš host Michael Trousil hned v úvodu našeho podcastu. Te Araroa je relativně mladý dálkový trek 👣 táhnoucí se napříč celým
#14 Pěšky přes půl planety - domů už jen 18 000 km - Vagabundi (zase) na cestách
„Prostě ležíš a najednou ti na ksycht furt šlape krysa 🐀, to byla hrůza…“ Příběhy, zážitky a šílené momenty 🫣, tohle k Vagabundům na cestách prostě patří. Kluci po krátké pauze, kdy hojili rány po poslední bitvě, zase konečně šlapou 👣 -
#13 Ultralight vybavení osvědčené na dálkových trailech - Pavel Sabela (část 2.)
Pokračování 13. dílu s Pavlem Sabelou, se kterým jsem se bavil o všem, co s sebou nosí na dlouhé traily. I když toho moc není 🤣, bylo to na hodinu a půl a bylo to, jako vždy, výživné 🙃. Podrobně jsme rozebrali všechny položky jeho gearlis
#13 Appalachian Trail - dokončení Triple Crown of Hiking - Pavel Sabela (část 1.)
Pavel Sabela k nám zavítal podruhé. Při jeho poslední návštěvě USA 🇺🇸 do své sbírky dálkových trailů přidal 3 500 km dlouhý Appalachian Trail (AT) a dokončil tak tzv. trojitou korunu trekování 👑 (Triple Crown of Hiking), která se kromě A
#12 Great Himalaya Trail - extrémních 1700 km přes nepálský Himálaj - Pavlína Adam
„Šla by jsi to znova?“ „Ne!“ kření se 🤣 a svižně odpovídá náš host dvanáctého dílu, Pavlína Adam. Pavlína jako první Češka prošla extrémní trek v Nepálu 🏔️ - Great Himalaya Trail. Tenhle vysokohorský traverz nepálského Himálaje o délce 17
#11 Stezka Českem - 1000 a 1000 kilometrů dlouhý oficiální přechod Česka - Martin Úbl
Posledním dílem v tomto roce se vracíme domů 🇨🇿, na 2 000 kilometrů dlouhý trek okolo hranic naší krásné země, na Stezku Českem, o které jsme se bavili s jejím spoluzakladatelem Martinem Úblem. Jak vznikl tento oficiální přechod Česka a k
#10 Vše o péřových spacácích - mýty, výběr, parametry, údržba a inovace - Jan Haráč
Do desátého dílu k nám dorazil Jan Haráč - spoluzakladatel značky Patizon. Vtipné historky, i když jich má Honza opravdu hodně, šly tentokrát stranou. Bavili jsme se totiž opravdu do hloubky o jednom z nejdůležitějším kousků vybavení 🏕️, a
#9 Pacific Crest Trail - radost, hlad, štěstí a Oregon v plamenech - Lucie Pecháčková, Anežka Šrajbrová
Co vše si musíte zařídit 📝, když chcete vyrazit na PCT? Dá se to zvládnout s nulovými zkušenostmi s dlouhými traily 👣? Jak bojovat s medvědy 🐻, hady a největším nepřítelem - hladem? A proč je budoucnost PCT nejistá? Nalaďte si 🎧 díl o P
#8 Přechod treku GR11 - náročných 820 km přes hřebeny Pyrenejí - Marek Rybář
30 km s převýšením 1500 m ⬆️ ve vysokohorském terénu ⛰️, a to každý den po jeden měsíc. Tak tohle byl denní chléb našeho posledního hosta a Gramino ambasadora Marka Rybáře na přechodu španělských Pyrenejí. Další rozhovor nabitý spoustou uži
#7 Pěšky přes půl planety - 24 000 km z Bali do Česka - Vagabundi na Cestách
„Ležíme v opuštěném baráku uprostřed pouště, najednou přijede černé auto, koukáme z okna, z auta vystoupí týpek se sekyrou v ruce…“ Tohle není scénka z hororu, ale jeden ze šílených zážitků našich hostů Vagabundi na Cestách z jejich pěší ce
#6 Přes Patagonii na koních bez jezdeckých zkušeností - Jozef Kmeť
Přejet Vietnam na motorce bez řidičáku nebo třeba splavit Dunaj, a přitom neumět plavat? Cestovatelské duo Joži a Pali má tyto netradiční cesty v oblibě. A to, že něco neumí, jim vůbec nedělá problém. V tomto dílu jsme probírali jejich posl
#5 151 dní po evropských stezkách - Lucie Kutrová
Za životním dobrodružstvím nemusíte daleko. Chcete vyrazit a pořád máte nějaké výmluvy? Seberte odvahu a načerpejte inspiraci od Lucie Kutrové. Lucka si v Evropě prošla nespočet treků jako například Camino de Santiago, Tour du Mont Blanc, W
#4 Přechod Kanárských ostrovů - 430 km po reku GR131 - Lucie Štaudová
Kam v zimě na trek, pokud nefandíte mínusovým teplotám? Tak třeba na Kanáry! Ne, není to jen salámová destinace. Přes všech 7 ostrovů vede trasa GR131 s celkovou délkou přes 600 km. Pouště, vysoké hory, sopečná krajina a husté lesy. To vše
#3 Přechod Ukrajiny a Rumunska - 1400 km po karpatském oblouku - David Czempka
Ahoj, třetí díl je tady! Tentokrát se na židli hosta objevil David Czempka (spoluzakladatel Travelightu, nově Gramino), který v roce 2018 podniknul 1400 km dlouhou cestu napříč Ukrajinou a Rumunskem. David vyrazil z trojmezí Slovenska, Pols
#2 Continental Divide Trail - brutálních 5000 km napříč USA - Pavel Sabela
Continendal Divide Trail (Stezka kontinentálního rozvodí) je jedna ze tří nejvyhlášenějších dálkových tras v USA. CDT o délce 5000 km se táhne od hranic z Mexikem až po hranice s Kanadou přes Rocky Mountains (Skalnaté hory). Z dané trojice
#1 Kungsleden Trail - 440 km švédskou divočinou - Martin Benc
Kungsleden alias Královská stezka je dálkový trek v severním Švédsku začínající za polárním kruhem. Trek prochází jednou z největších zbývajících evropských oblastí divočiny. Do prvního dílu našeho podcastu dorazil náš kamarád a nadšenec do
