438 - 13.000 Höhenmeter gegen den inneren Schweinehund

Markus Sauer läuft 223 km über die Alpen – mit Typ-1-Diabetes! In dieser Folge erfährst du, wie er den Transalpine Run gemeistert hat, welche Rolle mentale Stärke und gutes Blutzuckermanagement spielen und warum der Weg über die Alpen manchmal mehr Kopfsache als Muskelkraft ist. Pure Motivation für alle Diabetiker (und Nicht-Diabetiker)!
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freestylelibre.de
Erwähnte Seiten, Blogs etc.
uni-bayreuth.de/pressemitteilung/leitlinie-dia… suess-sauer.at/2025/09/22/blutzuckermanagement…
230 – Markus Sauer – als Diabetiker 4 Marathons in 4 Wochen (zuckerjunkies.com/230-markus-sauer-als-diabeti…)
344 – 9 Marathons in 9 Tagen – Der Tag danach (zuckerjunkies.com/344-9-marathons-in-9-tagen-d…)
Kontaktdaten instagram.com/sauermax suess-sauer.at

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