Kreatin – Energiebooster für Muskeln und Gehirn

ZwägHochZwei – Der kurze Podcast für ein langes, gesundes Leben
Kreatin unterstützt nicht nur Muskeln, sondern auch Gehirn und Herz. Eine tägliche Einnahme von bis zu 5 Gramm wird für Erwachsene empfohlen, besonders in Kombination mit Sport. Darüber sprechen Nina Ruge und Kurt Aeschbacher in dieser Podcast-Folge.

Die Folgen zum Anschauen finden Sie auf blick.ch und auf Youtube!

Kontakt: podcast@ringier.ch

Dossier: blick.ch/zhz