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Zyklus Secrets - hormonfrei leben leicht gemacht

So ernähre ich mich - 1 Tag in meiner Follikelphase

Montag, 22. September 2025 · 12 min

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Shownotes

Hormonfreundlich essen ist so kompliziert? Muss es nicht sein! In dieser Folge erzählt ich dir, wie alltagstauglich hormonfreundliche Ernährung aussehen sein kann – ganz ohne Verzicht.

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- Über diesen Podcast -
Du willst Zyklusbeschwerden loswerden oder sicher verhüten – ganz ohne die Pille? 🌱 Ich bin Katharina - Beraterin für natürliche Familienplanung (NFP) und Zyklusgesundheit und ich zeige dir, wie du deine Hormone natürlich ins Gleichgewicht bringst und sicher natürlich verhütest.
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