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Gesundheit & Fitness

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

von Peter Beer

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  2. Zurück zu dir: Wie du deinen Körper wieder spüren lernst

    In diesem Video lernst du, wie du wieder mit deinem Körper in Verbindung kommst und ihn bewusst wahrnimmst. Gemeinsam praktizieren wir eine einfache Übung, um deine Intuition zu stärken, innere Ruhe zu finden und dich selbst besser zu spüre

  3. 5 Regeln gegen Winterdepression: Mehr Energie und Lebensfreude im Winter

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  4. Gleiche Bindungsmuster bewältigen: Interview mit Verena König über Heilung und Beziehungen

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  7. Angst und Panik? DAS hilft dir SOFORT!

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  8. Motivation: Höre DAS wenn es dir SCHLECHT geht!

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  9. Befreit Leben: Wie dir egal wird, was Andere über dich denken!

    In dieser Folge geht es darum, wie wir lernen können, uns weniger von den Meinungen anderer beeinflussen zu lassen und stattdessen entspannter und authentischer mit uns selbst zu sein. Wir erforschen, warum wir oft das Bedürfnis verspüren,

  10. Geführte Audio: Höre das um loszulassen von Stress & Emotionen

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