Kathrin im Gespräch mit Maike Dörner, Psychologin und Kursleiterin von „ADHS im Alltag“

Unser erster Gast am Küchentisch! 🎙️
In dieser Folge spricht Kathrin mit Maike Dörner, Psychologin und Kursleiterin unseres neuen Gruppenkurses „ADHS im Alltag“.
Gemeinsam sprechen die beiden darüber, wie sich ADHS im Erwachsenenalter tatsächlich im Alltag zeigt und warum mit einer Diagnose längst nicht alle Fragen beantwortet sind. Es geht um typische Denk- und Verhaltensmuster, Selbstwert und Selbstwirksamkeit, Chaos und Kontrolle, den Umgang mit Emotionen und Impulsivität, Prokrastination, Selbstfürsorge und natürlich auch um ADHS in Beziehungen.
Außerdem erzählt Maike, was die Teilnehmenden in unserem zwölfwöchigen Gruppenkurs erwartet und warum der Austausch mit anderen Menschen mit ADHS so wertvoll sein kann.
Eine Folge über ADHS jenseits von Checklisten und Social-Media-Klischees und darüber, wie man lernen kann, mit dem eigenen Kopf zu arbeiten, statt ständig gegen ihn.