#105 – Micha Schmidt: Bodybuilding als frisch gebackener Papa

Der deutsche Meister im Natural-Bodybuilding 2018, Micha, im Interview:
▹ Training und Ernährung mit Nachwuchs
▹ Sarcoplasma-Stimulating-Training (SST)
▹ Beintraining bei Knieschmerzen
▹ Michas Trainingssplit
▹ Home-Gym vs. Gym
▹ Ist TikTok das neue Instagram?

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