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184 I Wie du als Schwangere das Vertrauen in dich und deinen Körper stärkst
Voller Vertrauen in sich und den eigenen Körper in der Schwangerschaft sein - wie geht das eigentlich? Heute teilen Sarah, Julia und ich unsere größten Learnings aus unseren Schwangerschaften mit dir und vor allem teilen wir ein Herzensproj
183 I Woher deine Erschöpfung als Mama wirklich kommt und was du dagegen tun kannst
Heute geht es um Open Loops im Mamaalltag. Was sind Open Loops, was für Auswirkungen haben sie auf deine Stimmung und deinen Akkustand und was kannst du tun, um einen anderen Umgang mit ihnen zu finden! All das und noch viel mehr erfährst d
182 I Wie sehr uns unsere eigene Kindheit im Alltag prägt
Heute werde ich so privat wie nie zuvor - denn ich nehme dich mit in meine eigene Kindheit und in Gefühle von Schuld und Scham. Damit du dich traust auch bei dir hinzuschauen! Denn Leichtigkeit entsteht, wenn wir uns unsere schweren Themen
181 I Helfen kann so einfach sein - Interview mit Swen von Kronensammler
Helfen kann so einfach sein! Swen und Christina aus Lorup haben das Projekt "Kronensammler" ins Leben gerufen, um Gutes zu tun und das Kinderhospiz Löwenherz zu unterstützen. Und das Beste: du kannst ganz einfach mitmachen! In diesem Sinne:
180 I Wie du deine eigene Päckchen nicht weitergibst
Heute geht es um deine Intention, warum du als Mama Dinge tust oder auch nicht tust! Lass dich von einem Perspektivwechsel überraschen und schau, was sich dadurch in deinem Alltag verändert! In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich
179 I Wutanfälle entspannt begleiten - so gehts!
In der heutigen Folge geht es um den Umgang mit Wutanfällen bei Kindern. Kinder können ihre Wut wegen unreifer Hirnstrukturen nicht selbst kontrollieren, was viele Eltern oft stresst. Um aus diesem Teufelskreis auszubrechen und was du viel
178 I Kindliche Gefühle verstehen und begleiten - so gehts
Eltern reagieren oft genervt oder wütend, wenn ihre Kinder chaotisch sind oder Wutanfälle haben. Häufig reagieren wir über, weil uns das Verhalten unserer Kinder triggert und alte, unbewältigte Emotionen hochkommen. Wie du damit umgehen kan
177 I Auf was du dich bei "anders als erwartet" freuen darfst
Heute erfährst du, worauf du dich hier im Podcast freuen darfst! Schön, dass du (weiterhin) mit dabei bist! <3 In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill Du möchtest mehr über mei
176 I Time to say goodbye...
Man soll aufhören, wenn es am schönsten ist oder? Warum ich aufhöre und was als nächstes kommt, erfährst du in dieser Folge! Danke, dass du diesen Podcast gehört, geteilt und gefeiert hast! Aus tiefstem Herzen - DANKE! In diesem Sinne: auf
175 I Wieso du dich aufs Wochenbett vorbereiten solltest - Interview mit Hebamme Kerstin Lüking
Heute habe ich die liebe Kerstin Lüking zu Gast zbd wir sprechen über ihr neues Buch 'Königin im Wochenbett'. Kerstin ist seit 25 Jahren Hebamme und hat über 4000 Familien begleitet. Sie ist Journalistin, Autorin und Podcasterin. Und ihr ne
