7 choses que j'ai arrêté de faire pour préserver mon énergie physique et mentale !

On parle beaucoup de faire de nouvelles choses, de se créer de nouvelles habitudes mais et si on arrêtait aussi de faire certaines choses ? Et si on ne mettait plus son énergie dans certaines activités ? Et si on abandonnait certaines habitudes ? Et si on osait enfin dire NON à certaines choses pour pouvoir dire OUI à d'autres choses ?

Dans cet épisode je partage avec vous 7 choses que j'ai arrêté de faire pour vivre une vie plus intentionnelle et plus alignée avec mes envies et mes valeurs !

Bonne écoute !

🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :

• Mon épisode de podcast sur le minimalisme digital : smartlink.ausha.co/art-de-vivre/minimalisme-di…

• Découvrir le travail de Gretchen Rubin : gretchenrubin.com

• Mon article sur le time-blocking : modeandthecity.net/bien-etre/comment-je-gagne-…

• La chaîne Youtube de Léo Duff : youtube.com/channel/UCNiauGTV7XhkOpUAIXod4xA

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Musique : Ebisu Records (ebisurecords.fr)

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