Les 4 pièges qui pourraient vous empêcher de VRAIMENT vous reposer cet été 🌞

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Vous êtes fatigué.e, vous avez envie de vous reposer… mais vous avez l’impression de ne jamais vraiment y arriver ?

Dans cet épisode je vous parle de ce paradoxe : avoir envie de ralentir, sentir que l’on a besoin de calme, de vide, de pause… mais continuer malgré tout à être en tension intérieure. Je partage avec vous 4 pièges qui pourraient vous empêcher de vous reposer pour de vrai cet été, ainsi que des pistes simples pour les éviter !

Un épisode doux et pratique pour vous inviter à alléger votre mental, à retrouver de l’espace intérieur et débuter été avec plus de présence, de clarté et d’intention !

Bonne écoute ✨

🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :

• Mon épisode sur la soft life (smartlink.ausha.co/art-de-vivre/comment-vivre-…)
• Ma bucket list été 2026 (instagram.com/p/DZ-lOhljXdF/?img_index=1)
• Mon épisode sur les 7 types de fatigue et repos (smartlink.ausha.co/art-de-vivre/nouvel-episode…)

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Musique : Ebisu Records (ebisurecords.fr)

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