Les 5 langages de l’amour : mieux aimer les autres et mieux s’aimer soi-même 💗

Et si mieux comprendre notre façon d’aimer nous permettait de mieux nous aimer les autres mais aussi nous-mêmes ?

Dans cet épisode, je vous parle des 5 langages de l’amour développés par Gary Chapman : un outil puissant pour nourrir nos relations — mais aussi notre relation à nous-même.
Je vous explique à quoi ressemble chacun de ces langages dans la vie quotidienne, comment repérer celui qui vous correspond le plus, et surtout… comment les appliquer en version self-love, pour prendre soin de vous avec douceur et intention.

Un épisode à écouter si vous avez envie de cultiver des liens plus vrais, plus justes — avec les autres, et avec vous.

🎧 Bonne écoute !

🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :
• Mon épisode sur l'amitié (smartlink.ausha.co/art-de-vivre/mes-10-conseil…)

• Test pour découvrir son langage de l'amour (5lovelanguages.com/quizzes/love-language)

• Recette de la caponata (marmiton.org/recettes/recette_caponata_28471.a…)

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Musique : Ebisu Records (ebisurecords.fr)

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