Ich bin angekommen, aber mein Kopf noch nicht – Autismus und schwierige Übergänge

Du kommst nach Hause, aber gedanklich bist du noch bei der Arbeit. Du sollst eine Aufgabe beenden, obwohl dein Kopf noch mittendrin steckt. Oder du freust dich auf einen Ausflug und hast trotzdem Schwierigkeiten, dich auf den Weg zu machen.
Für viele autistische Menschen können selbst kleine Übergänge im Alltag überraschend viel Kraft kosten.
In dieser Folge von Autismus-Ratgeber.de sprechen wir darüber, warum das Wechseln zwischen Orten, Aufgaben und Situationen manchmal so schwierig ist.
Wir erklären, was hinter autistischer Inertia steckt, welche Rolle Monotropismus, Reizverarbeitung und das Bedürfnis nach Vorhersehbarkeit spielen und warum Schwierigkeiten beim Anfangen, Aufhören oder Umschalten nichts mit Faulheit oder mangelndem Interesse zu tun haben müssen.
Anhand lebensnaher Beispiele aus Schule, Beruf, Partnerschaft, Familie und Urlaub zeigen wir, wie sich solche Übergänge anfühlen können, warum daraus häufig Missverständnisse entstehen und welche Strategien tatsächlich entlasten können.
Denn manchmal braucht es keine weitere Aufforderung, keinen zusätzlichen Druck und keine Erklärung, warum man sich beeilen sollte.
Manchmal braucht es einfach einen Moment, um innerlich anzukommen. 💙
🌐 Weitere Informationen und kostenlose Hilfsangebote: autismus-ratgeber.de
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