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Wissen über Autismus – verständlich, fundiert und ohne Fachchinesisch. Dieser Podcast bringt die Inhalte von autismus-ratgeber.de als Audio: Ratgeber-Artikel, aktuelle Studien und Forschungsergebnisse – automatisch aufbereitet und gesprochen. Kein Ersatz für Beratung, aber ein guter Einstieg. Für unterwegs, für zwischendurch, für alle, die lieber hören als lesen.
Folgen
„Das stand doch im Schulportal!“ – Wenn Informationen Kinder und Eltern nicht erreichen
„Aber das stand doch im Schulportal!“ Ein Satz, den viele Eltern kennen – und der manchmal mehr Frust auslöst, als er eigentlich erklären soll. Am Sonntagabend wird eine Stundenplanänderung veröffentlicht. Am Montagmorgen erfährt das autist
Gute Noten, große Erschöpfung – Warum Schule bei Autismus trotzdem zu viel sein kann
„Aber dein Kind hat doch so gute Noten. In der Schule läuft doch alles bestens!“ Ein Satz, den manche Eltern autistischer Kinder nur zu gut kennen. Das Kind schreibt Einsen und Zweien, erledigt zuverlässig seine Aufgaben, ist ruhig, freundl
Ich brauche Stille, aber mein Kopf verarbeitet noch alles – Autismus und Erholung
„Aber du hast doch jetzt schon eine Stunde deine Ruhe. Warum bist du immer noch erschöpft?“ Eine Frage, die manche autistische Menschen nur zu gut kennen. Der Arbeitstag ist vorbei. Die Familienfeier liegt hinter uns. Die Kinder sind aus de
Ich kann warten – aber nicht, wenn ich nicht weiß, wie lange | Autismus im Alltag
„Wir fahren gleich.“ – „Der Arzt ruft dich bald auf.“ – „Ich melde mich später.“ Für viele Menschen sind das ganz normale Aussagen. Doch für manche autistische Menschen können genau diese unbestimmten Zeitangaben erheblichen Stress auslösen
Ich brauche Hilfe, bevor ich erklären kann, was los ist – Autismus in der Überlastung
„Was ist denn los? Sag mir doch einfach, was du brauchst!“ Eine gut gemeinte Frage – doch für manche autistische Menschen kann sie in einem Moment starker Überlastung genau das sein, was die Situation noch schwieriger macht. Denn was passie
Schulbegleitung im Pooling – Was Jugendämter dürfen und wo die rechtlichen Grenzen liegen
Zwei autistische Kinder besuchen dieselbe Klasse. Beide benötigen eine Schulbegleitung. Doch plötzlich soll nur noch eine Assistenzkraft für beide zuständig sein. Die Begründung: Pooling. Aber darf das Jugendamt eine individuelle Schulbegle
Ich möchte dabei sein, brauche aber einen Ausweg – Autismus bei Treffen und Feiern
Du freust dich auf einen Geburtstag, ein Treffen mit Freunden oder eine Familienfeier. Du möchtest dabei sein, lachen, Gespräche führen und eine schöne Zeit verbringen. Doch schon vorher beschäftigt dich eine Frage: Was mache ich, wenn es m
Die Nachricht ist gelesen, die Antwort fehlt – Autismus und Kommunikationsdruck
Die Nachricht ist gelesen. Die blauen Haken sind da. Aber eine Antwort kommt nicht. Stunden vergehen, manchmal sogar Tage. Dabei möchtest du eigentlich antworten – du weißt nur nicht, wie du anfangen sollst. Für manche autistische Menschen
Wenn ein Lehrerwechsel den ganzen Schultag verändert – Autismus in der Schule
Ein Kind kommt morgens in die Schule und plötzlich steht eine andere Lehrkraft vor der Klasse. Für die meisten ist das nur eine kleine Änderung im Stundenplan. Doch für manche autistische Kinder kann genau dieser Moment den gesamten Schulta
Ich bin angekommen, aber mein Kopf noch nicht – Autismus und schwierige Übergänge
Du kommst nach Hause, aber gedanklich bist du noch bei der Arbeit. Du sollst eine Aufgabe beenden, obwohl dein Kopf noch mittendrin steckt. Oder du freust dich auf einen Ausflug und hast trotzdem Schwierigkeiten, dich auf den Weg zu machen.
Ein schöner Tag kann mich trotzdem erschöpfen – Autismus und die Kraft, die Freude kostet
Ein wunderschöner Ausflug, ein Treffen mit Freunden oder ein unvergesslicher Familienurlaub – und danach geht plötzlich nichts mehr. Wie kann ein Tag, der so viel Freude gemacht hat, gleichzeitig so unglaublich erschöpfend sein? In dieser F
Ich fühle mich beobachtet, obwohl niemand hinsieht – Autismus und ständige Selbstkontrolle
Wie sitze ich? Wohin schaue ich? Rede ich zu viel? Wirke ich komisch? Für manche autistische Menschen läuft in sozialen Situationen ständig eine zweite Ebene mit: die Kontrolle der eigenen Wirkung. In dieser Folge geht es darum, warum Maski
Autismus im Beruf: Anpassen, bleiben oder wechseln?
Eine 34-jährige Erzieherin erfährt erst im Erwachsenenalter, dass sie autistisch ist. Sie liebt die Arbeit mit Kindern – doch Lärm, spontane Änderungen und Gespräche ohne echte Pausen kosten sie zunehmend Kraft. Was müsste sich ändern, dami
Reize aushalten oder vermeiden? Die richtige Balance bei Autismus
Eine Hörerin fragt: Wenn mich Lärm und belebte Orte schnell überreizen, sollte ich mich ihnen trotzdem gelegentlich aussetzen? Und kann ständige Abschirmung mich noch empfindlicher machen? In dieser Folge sprechen wir darüber, wann Reizschu
Wenn Fürsorge zur Selbstaufgabe wird – Autismus und die Verantwortung für andere
„Ich mache das schon.“ „Kein Problem.“ „Hauptsache, für dich ist alles okay.“ – Fürsorge kann etwas Schönes sein. Aber was passiert, wenn die eigenen Bedürfnisse dabei immer weiter verschwinden? In dieser Folge geht es darum, warum manche a
Ich bin nicht unentschlossen – ich sehe nur zu viele mögliche Folgen
„Pizza oder Pasta?“ – für manche Menschen ist selbst eine kleine Entscheidung nicht einfach klein. Im Kopf entstehen sofort mögliche Folgen, Risiken, Alternativen und Erwartungen anderer. In dieser Folge geht es darum, warum manche autistis
Ich möchte absagen – aber die Schuldgefühle lassen mich nicht
Eigentlich weißt du längst, dass der Termin heute zu viel ist. Die Nachricht ist schon geschrieben – aber du schaffst es trotzdem nicht, auf „Senden“ zu drücken. In dieser Folge geht es darum, warum Absagen sich für manche autistische Mensc
Ich übernehme die Verantwortung – auch wenn ich gar nicht schuld bin
Jemand ist schlecht gelaunt, antwortet kurz oder ein Gespräch läuft komisch – und sofort kommt der Gedanke: „Was habe ich falsch gemacht?“ In dieser Folge geht es darum, warum manche autistische Menschen sehr schnell Verantwortung übernehme
Mein Kind isst und trinkt in der Schule fast nichts – und niemand bemerkt es
Die Brotdose kommt fast voll zurück, die Trinkflasche auch – aber in der Schule scheint niemand etwas bemerkt zu haben. In dieser Folge geht es darum, warum manche autistische Kinder während eines langen Schultages kaum essen oder trinken,
Ich liebe dich – aber ich brauche Abstand: Autismus, Nähe und Rückzug
„Wenn du mich liebst, warum willst du dann allein sein?“ – Für manche autistische Menschen schließen sich Liebe und Rückzug überhaupt nicht aus. In dieser Folge geht es darum, warum selbst schöne Nähe anstrengend sein kann und weshalb ein g
Ich sage Ja, obwohl ich Nein meine – Autismus, Erstarren und fehlender Zugriff auf Grenzen
„Ist das okay für dich?“ – „Ja.“ Und erst später wird klar: Eigentlich wollte ich das gar nicht. In dieser Folge geht es darum, warum manche autistische Menschen in einer Situation zustimmen, obwohl die eigene Grenze erst später spürbar wir
Autismus und POTS: Wenn Aufstehen Herzrasen und Schwindel auslöst
Beim Aufstehen rast das Herz, der Kopf wird benommen und selbst Duschen oder kurzes Stehen führt zu starker Erschöpfung. Dahinter kann POTS stecken – eine Störung der Kreislaufregulation, die im Alltag erheblich belasten kann. In dieser Fol
Nur diese eine Sache zählt gerade: Monotropismus bei Autismus
Stundenlang tief in ein Thema eintauchen – und gleichzeitig eine einfache Unterbrechung kaum bewältigen können: Das Konzept des Monotropismus kann viele scheinbare Widersprüche bei Autismus verständlicher machen. In dieser Folge erklären wi
„Ihr seid zu nachgiebig“: Wenn Verwandte unsere Erziehung kritisieren
„Bei mir macht das Kind das nicht“, „Es braucht einfach mehr Konsequenz“ oder „Ihr nehmt zu viel Rücksicht“: Solche Kommentare treffen Eltern autistischer Kinder oft besonders hart. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Verwandte häuf
Wenn Sticker und Punkte nicht helfen: Belohnungssysteme bei autistischen Kindern
Sticker, Punkte oder „Erst die Aufgabe, dann die Belohnung“ sollen Kinder motivieren. Doch bei manchen autistischen Kindern funktionieren solche Systeme nicht – oder sie erzeugen sogar zusätzlichen Stress. In dieser Folge erklären wir, waru
Der Sonntag ist keine Erholung, wenn Montag schon im Kopf beginnt
Eigentlich ist Sonntag. Eigentlich ist frei. Und trotzdem dreht sich im Kopf schon alles um morgen: Was muss ich vorbereiten? Wie wird der Tag? Was, wenn etwas schiefläuft? In dieser Folge geht es darum, warum der Montag bei manchen autisti
„Wir müssen reden“ – Warum dieser Satz bei Autismus Panik auslösen kann
Vier Wörter – und plötzlich läuft im Kopf alles gleichzeitig: Habe ich etwas falsch gemacht? Ist jemand sauer? Geht es um die Beziehung? Was kommt auf mich zu? In dieser Folge geht es darum, warum der Satz „Wir müssen reden“ bei manchen aut
Ich habe Angst, anstrengend zu sein – Warum autistische Menschen ihre Bedürfnisse verstecken
„Alles gut.“ – obwohl es eigentlich zu laut, zu viel oder zu anstrengend ist. In dieser Folge geht es darum, warum manche autistische Menschen ihre eigenen Bedürfnisse herunterspielen oder verbergen, weil sie Angst haben, kompliziert, empfi
Ich kann Freude nicht genießen, solange noch etwas unerledigt ist
Eigentlich wäre jetzt Zeit zum Abschalten. Doch da ist noch diese eine E-Mail, die Wäsche, ein Formular oder etwas anderes, das noch nicht erledigt ist – und plötzlich fühlt sich selbst Freizeit nicht wirklich frei an. In dieser Folge geht
Ich weiß erst hinterher, dass mir etwas zu viel war – Autismus und verspätete Grenzen
Während eines Treffens, bei der Arbeit oder in einer sozialen Situation scheint noch alles zu gehen. Erst Stunden später kommt die Erschöpfung, Reizempfindlichkeit, Gereiztheit oder der völlige Rückzug – und plötzlich wird klar: Eigentlich
