Wenn Rückzug wie Depression aussieht: Shutdown, Erschöpfung und depressive Episode bei Autismus

Rückzug, Erschöpfung, wenig sprechen, kaum noch Energie – bei autistischen Menschen kann das nach Depression aussehen. Aber dahinter kann auch ein Shutdown oder eine länger anhaltende autistische Erschöpfung stecken.
In dieser Folge geht es darum, was ähnlich aussehen kann und worin wichtige Unterschiede liegen. Wir sprechen über typische Auslöser, Dauer, Erholung, Interessenverlust, Hoffnungslosigkeit und Veränderungen im Alltag.
Außerdem erklären wir, warum Shutdown, autistischer Burnout und Depression nicht dasselbe sind – aber gleichzeitig auftreten können.
Wichtig: Diese Folge ist keine Anleitung zur Selbstdiagnose. Sie soll helfen, Veränderungen besser einzuordnen und zu erkennen, wann professionelle Unterstützung sinnvoll oder dringend notwendig ist.
Eine Folge über Rückzug, Überlastung, psychische Gesundheit und die wichtige Frage: Brauche ich gerade vor allem Ruhe – oder zusätzlich Behandlung?