#3 Zyklus verstehen - Was Regelschmerzen, Eisprung & Schmierblutungen bedeuten können

Was ist eigentlich ein normaler Zyklus? Sind Regelschmerzen normal? Und was können Schmierblutungen, Schmerzen beim Eisprung oder Beschwerden vor der Periode über den Körper verraten?

Der weibliche Zyklus ist weit mehr als die monatliche Blutung. Er wird durch ein fein abgestimmtes Zusammenspiel von Hormonen, Stoffwechsel und körperlichen Prozessen gesteuert und kann uns Hinweise darauf geben, wie es unserem Körper gerade geht.

In dieser Folge schauen wir auf die verschiedenen Phasen des Zyklus: Blutung, Follikelphase, Eisprung und Lutealphase.

Du erfährst:
• welche Zykluslänge und Blutungsdauer im normalen Bereich liegen können
• warum starke oder wiederkehrende Regelschmerzen genauer betrachtet werden sollten
• welche Ursachen hinter Zyklusbeschwerden stecken können
• welche Rolle Östrogen, Progesteron, Schilddrüse und andere Hormone spielen
• was Schmierblutungen bedeuten können
• warum Ernährung, Stress, Bewegung und Stoffwechsel den Zyklus beeinflussen können
• welche Rolle Beweglichkeit, Narben, Gewebe und Becken aus osteopathischer Sicht spielen können
• warum der Zeitpunkt von Schmerzen innerhalb des Zyklus für die Ursachenforschung interessant sein kann

Wir sprechen dabei über strukturelle, hormonelle, psychoemotionale, metabolische und körperlich-mechanische Zusammenhänge.
Denn Schmerzen sind nicht etwas, das Du einfach hinnehmen musst. Wiederkehrende oder starke Beschwerden verdienen Aufmerksamkeit und eine sinnvolle medizinische Abklärung.
Für uns ist der Zyklus deshalb auch eine Art Vitalitäts-Reporting des Körpers: Er kann Hinweise darauf geben, wo genauer hingeschaut werden sollte.

Was mich berührt, wird ein Teil von mir.
Denn den Menschen unabhängig von seiner Umwelt zu betrachten, würde einen wichtigen Teil seiner Geschichte ausblenden.

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Marlies & Willi