
Bevor du mich willst: Beziehungsangst und schwere Bindungsdynamiken· Staffel 1· Folge 12
#12 "Wovor und warum hast du Angst?": Wenn er/sie nicht sagen kann, was man fühlt
Sonntag, 10. August 2025 · 12 min
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Shownotes
In dieser Episode spricht Janett Menzel über die tiefenpsychologischen Ursachen, warum viele Menschen – vor allem in Partnerschaften mit vermeidenden Partnern – Schwierigkeiten haben, über ihre Ängste zu sprechen oder sich emotional zu öffnen.
Janett beleuchtet, wie frühe traumatische Erfahrungen, familiäre Prägungen und gesellschaftliche Erwartungen zu Blockaden führen, die uns daran hindern, intim und authentisch zu kommunizieren bzw. sich zu öffnen und Worte zu finden.
Janett Menzel spricht über zwei Schlüsselfragen, die in Beziehungen mit bindungsängstlichen oder vermeidenden Partnern regelmäßig auftauchen, und warum sie oft unbeantwortet bleiben. Für die andere Seite wirkt das wie Rückzug oder fehlendes Interesse.
Sie erklärt dir, wie Erinnerungen, Schutzmechanismen und früh gelernte Kommunikationsmuster verhindern können, dass jemand (nicht) sagen kann oder will, wovor er Angst hat. Anhand einer persönlichen Familiengeschichte zeigt sie dir, wie sich dieses Phänomen in Beziehungen auswirkt und wie du sensibler unterscheiden lernen kannst - auch, wenn du selbst betroffen bist.
In dieser Folge erfährst du:
• wie unbewusste Schutzmechanismen Antworten blockieren können
• warum Männer schwer über ihre Gefühle sprechen können, wenn sie es nicht gelernt haben
• und welche Dynamiken das in Liebesbeziehungen verstärkt.
Diese Folge zeigt, wie unterschiedlich Menschen mit emotionaler Intimität, Druck und der Erwartung auf Offenheit umgehen, aber auch, was im anderen geschieht, wenn er sich öffnen soll (und möchte), aber das Unbewusste es verhindert.
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Frauen, die bereit sind, ihrem bindungsvermeidenden Partner jenseits ihrer eigenen Wunden zu begegnen und sich und ihn anders zu reflektieren, können mit Janetts 4-6 Wochen-Selbstlernkurs inkl. 40 min-1:1-Gespräch (199 €) oder ohne 1:1-Beratung (149 €) eine gegenseitige und offene Grundlage schaffen: ich-habe-auch-angst.de/beziehungsvermeider/ (ich-habe-auch-angst.de/beziehungsvermeider)
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Herzliche Grüße
Janett Menzel & Team
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