#7 Die 8 Schutzstrategien der Angst

Die ehemalige Ängstlich-Vermeidende Janett Menzel spricht in dieser Folge über die Angstabwehrmechanismen der Bindungsstile und was wirklich hinter Distanz, Abwertung, Schweigen und Flucht steckt.

Mit anschaulichen Beispielen erklärt sie, wie Menschen mit vermeidendem, ängstlich-vermeidendem oder verlustängstlichem Bindungsverhalten auf ihre Angst reagieren. Sie zeigt, warum Distanzierung, Rationalisierung, Projektion, Abwertung, Abspaltung, Ersatzhandlungen und Flucht keine Charakterfehler sind, sondern Schutzstrategien.

Du wirst verstehen:
• warum diese Muster so schwer zu durchbrechen sind
• wie sie in Konflikten, Beziehungen und bei Trennungen wirken
• welche Dynamiken du bei dir selbst oder deinem Gegenüber wiedererkennst
• und wie du dich ihnen stellen kannst, ohne dich dafür zu verurteilen.

Eine Folge für alle, die endlich begreifen wollen, warum sie sich selbst oder andere immer wieder wegstoßen, und was dahinter liegt.

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Viel Freude beim Hören!
Janett Menzel & Team
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Herzliche Grüße
Janett Menzel & Team