- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 37 mintypische Länge
- 27. Sept.letzte Folge
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New Year, New Me? – Warum ich keine neue Version von mir jage, sondern eine neue Atmosphäre kreiere
Happy New Year! Überall heißt es wieder New Year, New Me. Und was, wenn genau dieser Ansatz uns jedes Jahr aufs Neue erschöpft? In dieser ersten Folge des Jahres spreche ich darüber, warum ich für mich eine Atmosphäre kreieren will, die mic
Letting Go – Was ich 2025 bewusst zurücklasse
Diese letzte Folge des Jahres ist wie ein offenes Tagebuch. Ich spreche darüber, was ich 2025 bewusst zurücklasse. Über Muster, Gedanken und Dynamiken, die mich begleitet haben, und über die Erkenntnisse, die sich erst mit Zeit gezeigt habe
Friendships - Meine heutige Haltung zu Freundschaften
In dieser Folge spreche ich über Freundschaften – darüber, wie ich sie heute lebe und wie sie früher für mich waren. Ich teile, warum sich meine Perspektive mit der Zeit verändert hat: weg von Erwartungen, hin zu mehr Leichtigkeit, Respekt
Blooming Together — Meine Community & das gemeinsame Aufblühen
In dieser Folge spreche ich darüber, was Community für mich wirklich bedeutet. Warum ich mir schon lange einen Raum gewünscht habe, in dem Menschen sich gegenseitig stärken, inspirieren und wachsen lassen. Ich erzähle von einem Moment im Ja
My Spiritual Awakening – Die Geschichte meiner Schwangerschaft, die ich nie erzählt habe
Trigger Warning: In dieser Folge spreche ich über eine emotionale Ausnahmesituation in meiner Schwangerschaft. In dieser Episode teile ich etwas, worüber ich noch nie öffentlich gesprochen habe - eine Geschichte die bisher nur meine engsten
Femininity, my way – Mein persönlicher Zugang zur Weiblichkeit
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Weiblichkeit keine Performance ist. Keine Liste von „so gehört sich eine Frau“, sondern ein Gefühl, das in deiner inneren Welt, deinem Körper und deinem Nervensystem beginnt. Ich teile, wie ich Wei
The Meaning of Love - Was ich über Liebe gelernt habe
In dieser Folge spreche ich darüber, wie sich meine Vorstellungen von Liebe im Laufe meines Lebens verändert haben und warum viele unserer Überzeugungen gar nicht wirklich uns gehören. Ich erzähle, welche Bilder von Beziehungen ich aus mein
The Vision – Wie ich meinen Weg und meine Karriere gefunden habe
Erfolg sieht für jeden anders aus. In dieser Folge spreche ich darüber, wie mein eigener Weg entstanden ist, von ersten Modeling Jahren in London bis zu dem Moment, in dem ich beschlossen habe, mich zu trauen sichtbar zu werden. Ich teile,
The Transformation II - Was heißt Self-Care wirklich?
Eine Fortsetzung von The Transformation! Ich spreche darüber, was „High-Quality Self-Care“ für mich wirklich bedeutet, jenseits von Luxus, Geld oder Perfektion. Es geht um die Kunst, Schönheit in den Alltag zu bringen – selbst, wenn du weni
The Transformation – Was psychische Hygiene mit mir gemacht hat
In dieser Folge spreche ich über die wahre Wurzel meiner damaligen Veränderung – psychische Hygiene. Ich teile, welche Instrumente mir geholfen haben, meine Transformation zu starten, lange bevor sie äußerlich sichtbar war. Wenn du dich nac
The Lost Years – Die Wahrheit hinter dem Glanz
TW: In dieser Folge spreche ich über mentale Gesundheit, toxische Beziehungen und depressive Phasen. Wenn dich solche Themen belasten, höre bitte achtsam oder gemeinsam mit einer vertrauten Person. In dieser Folge spreche ich über meine „ve
The Birth of Blooming Space - Warum ich heute hier sitze
In dieser ersten Folge öffne ich den Raum hinter Blooming Space: Woher der Gedanke kam, warum er geboren werden musste und was für mich „innerer Luxus“ wirklich bedeutet. Ich spreche darüber, welche Frauen mich geprägt haben, was ich früher
