# 272 - La culpabilité : alliée ou poison ?

Vous arrive-t-il de vous sentir coupable sans vraiment savoir pourquoi ? La culpabilité peut vous aider à grandir… ou vous enfermer dans le sentiment de ne jamais être assez. Dans cet épisode, nous vous invitons avec Angélique Gimenez à plonger au cœur de cette émotion complexe : comprendre d’où elle vient, écouter ce qu’elle a à vous dire, et surtout apprendre à la transformer en une alliée plutôt qu’en poison. Et si aujourd’hui, vous décidiez de vous offrir le cadeau du pardon ?
Podcast produit en collaboration avec Angélique Gimenez anvisage.fr
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Episodes cités
#242 Nos émotions sont nos alliées, (2minutesdebonheur.com/emotions-sont-alliees) # 246 La joie le secret d'un quotidien lumineux (2minutesdebonheur.com/joie-secret-quotidien-lu…), #248 Décoder la peur, (2minutesdebonheur.com/decoder-peur-comprendre-…) #253 sur la colère (2minutesdebonheur.com/colere-emotion-mal-compr…), #257 la tristesse (2minutesdebonheur.com/comprendre-accueillir-tr…), #261 le dégoût, (2minutesdebonheur.com/degout-puissant-signal-i…)#261 la surprise (2minutesdebonheur.com/surprise-emotion-qui-tra…)
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