Ce kiné t’explique comment ne plus jamais avoir de douleurs

Dans cet épisode, nous allons montrer à quel point ton corps peut être une machine puissante quand il fonctionne à la perfection !

Bienvenue dans le 53ᵉ épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻

Comment prévenir les blessures ? Est-ce qu’on peut se blesser plus facilement si on s’est déjà blessé une fois ?
Qu’est ce qu’une bonne routine mobilité ?

Dans ce podcast, nous répondrons à toutes ces questions pour que tu aies enfin un corps qui reflète ta personne !

Flavio Guionneau :
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Meryl Bissonnier :
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Nutripreneur :
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Hemrick :
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Youtube : youtube.com/@hemtonkine

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SOMMAIRE :
: Introduction
: présentation de l’invité
: Comment définir un kiné ?
: les meilleures méthodes ne sont pas toutes écrites dans les livres
: lien entre perte de poids et kinésithérapie
: la différence entre un ostéopathe et un Kiné
: comment savoir qui écouter ?
: normaliser les problèmes
: comment gérer un quotidien chargé
: dit adieu à tes problèmes
: Les médecins te disent n’importe quoi
: la notion de restriction
: il n’est jamais trop tard pour se mettre à bouger
: la génétique des muscles
: faut-il avoir une routine mobilité ?
: comment savoir si un sport est dangereux
: Blessons-nous + facilement 1 fois qu’on s’est déjà blessé ?
: les red flag sur les douleurs
: dévulgariser les propos
: Oui/non
: le meilleur sport pour la santé
: Conclusion

Ce kiné t’explique comment ne plus jamais avoir de douleurs｜Avec Hemtonkiné

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Shownotes