#1 Comment bien aborder le début de saison ? (planification et fixation d’objectif)

Dans cet épisode, Mathieu Lambert présente le futur de cyclisme performance. La présentation du projet est suivi d’un échange entre Maxim, Remy, Valentin et Mathieu à propos du début de saison.

Chapitres :

00:05:00 - Présentation du projet
00:13:41 - La fixation d'objectif
00:24:00 - La planification
00:39:00 - La periodisation

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