#222 Besser streiten: SO streiten Paare, die zusammenbleiben

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Der 6-Minuten-Podcast: Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich!

Paare streiten erstaunlich oft über Alltägliches: von der Spülmaschine über alte Unterhosen hinter der Badtür bis hin zu Unpünktlichkeit oder Organisation von Care-Arbeit. Konflikte in Beziehungen sind normal. Und Streiten an sich ist auch kein Problem, im Gegenteil, es kann die Beziehung sogar stärken. Die Frage ist nur: Wie streitet man denn richtig? In dieser Folge bekommst du zwei Impulse, um selbst bei hitzigen Diskussionen in Verbindung bleiben zu können

Du erfährst:

• worum es bei Streitigkeiten oft wirklich geht

• wie du dich im Streit besser regulieren kannst

• welche kleinen Reparatursignale Nähe statt Abstand schaffen

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Dein Dominik

Quellen zur Folge:

Bühler, Janina (2023): Mehr Ich. Mehr du. Mehr Wir. (amazon.de/Mehr-Ich-Du-Wir-verwirklichen/dp/340…)

Elitepartner (2020): Unordnung und zu viel Zeit am Smartphone sind die größten Streitthemen in Beziehungen (elitepartner.de/studien/streitthemen-in-bezieh…)

Eric Hegmann (2025): Richtig streiten können Sie lernen! (eric-hegmann.de/blog/allgemein/richtig-streite…)

Gottman Institut (2025): R is for Repair (gottman.com/blog/r-is-for-repair).

Ted Talk Julie and John Gottman (2025): Even Healthy Couples Fight - the Difference Is How (youtube.com/watch?v=nBN9zG1JNPg)
Parsons, Julie A. / Prager, Karen J. / Wu, Sining / Poucher, Jesse W. (2019): How to Kiss and Make up Final (researchgate.net/publication/338015332_REVISIO…)

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