#15 Was isst Frau - Interview mit Ernährungsberaterin, systematischer Coachin, Trauerbegleiterin und Fastentrainerin Elina Steiner

Elina und Nana - Was isst Frau

Heute ist Elina Steiner bei Nana zum Podcast zu Gast. Elina ist nicht nur Ernährungsberaterin nach den 5 Elementen, sie ist Fastenleiterin, systematischer Coach und Trauerbegleiterin.

Gemeinsam mit Nana hat Sie das Büchlein: „Was isst Frau“ geschrieben.

In diesem Podcast erfährst du:

• Was Frau isst und welche Lebensmittel besonders uns Frauen gut tun.

• Warum die Rote Rübe so ein besonderes und vielseitiges Lebensmittel ist.

• Warum der Joghurt regelmäßig in unsere Ernährung integriert werden sollte (besonders in Hinblick auf Osteoporose)

• Warum achtsames Essen und auch achtsamen Kochen entscheiden sind für unsere Gesundheit

• Die Fettverteilung bei Frauen im Körper und Tipps zur natürlichen Entlastung

Zum Nana Büchlein: nana.at/nana-buecher-publikationen/buecher

Links zu Elina: natuerlich-elina.de

Angebote von Elina: natuerlich-elina.de/mein-angebot

Links zum Nana Terminkalender: tickettailor.com/events/nanasevents

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