#17 Gesunder Schlaf - So schläfst du gut ein und auch gut durch. Ein Nana Talk mit Tipps von SonnenMoor KräuterExperte Heinz Fink

Ein Nana Talk der Podcast mit Heinz Fink von SonnenMoor

Thema: Gesunder Schlaf - Taucht mit uns ein, in die Welt des Schlafes gemeinsam mit Heinz und Nana!

Darüber sprechen Heinz und Nana im Podcast

• Was muss ich machen, um gut zu Schlafen?

• Warum ist Schlaf so wichtig für uns?

• Wie lange sollte ich Schlafen?

• Warum ist der Schlaf vor Mitternacht so wichtig?

• Wie bereite ich mich auf einen gesunden Schlaf gut vor?

• Warum kann es sein, dass ich um 3 oder 4 in der Nacht regelmäßig aufwache?

• Was bedeutet Schlafhygiene und wie kann ich sie richtig umsetzen?

• Was ist SonnenMoor Mawoson und Hertroson und wie unterstützt es mich beim

• Warum der Mineralstoff Magnesium uns hilft beim Einschlafen hilft?

• Was ist ein Moorkissen und wie hilft es mir beim Schlafen?

• Wie kann ich mein Schlafzimmer einrichten, damit ich gut schlafen kann?

Alle Infos rund um SonneMoor:

www.sonnenmoor.at

SonnenMoor Mawoson (shop.sonnenmoor.at/kraeuterprodukte/mawoson-8-…)

SonnenMoor Hertroson (shop.sonnenmoor.at/kraeuterprodukte/hertroson-…)

SonnenMoor Mawo - Tee (shop.sonnenmoor.at/tees/mawo-tee-50-g-9402055.…)

SonnenMoor Moorkissen (shop.sonnenmoor.at/moorprodukte/moorkissen-med…)

Beratung von SonnenMoor (sonnenmoor.at/persoenliche-beratung-fuer-priva…)

Vorträge zu SonnenMoor (sonnenmoor.at/veranstaltungen)

Infos zu Nana:

nana.at

Terminkalender von Nana für 2024 (nana.at/terminkalender)