Kolostrum: Starker Darm, starke Abwehr durch Erstmilch oder übertrieben Hype? #224

Kolostrum wird als Booster für Darm, Immunsystem und Regeneration gefeiert – aber was davon ist wirklich belegt?
In dieser Folge schauen wir uns die aktuelle Studienlage an, erklären, wer von Kolostrum profitieren könnte und warum Produktqualität entscheidend ist. Außerdem erfährst du, wo die Forschung noch klare Grenzen hat.

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